Tiedä, mitä lautasellasi on

Musta kvinoa

Kalorit ja ravintoarvot

kypsentämätön

331

kaloriakcal per 100 g

Proteiini14 g

HH48 g

Rasva6,5 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	331	14 g	48 g	6,5 g
50 g	50 g	166	6,9 g	24 g	3,3 g
150 g	150 g	497	21 g	71 g	9,8 g
200 g	200 g	662	27 g	95 g	13 g
250 g	250 g	828	34 g	119 g	16 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Musta kvinoa?

Määrä 100 g ruokaa Musta kvinoa sisältää 331 kcal, 14 g proteiinia, 48 g hiilihydraatteja ja 6,5 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Musta kvinoa?

Määrä 50 g ruokaa Musta kvinoa sisältää 166 kcal, 6,9 g proteiinia, 24 g hiilihydraatteja ja 3,3 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Musta kvinoa?

Määrä 150 g ruokaa Musta kvinoa sisältää 497 kcal, 21 g proteiinia, 71 g hiilihydraatteja ja 9,8 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Musta kvinoa?

Määrä 200 g ruokaa Musta kvinoa sisältää 662 kcal, 27 g proteiinia, 95 g hiilihydraatteja ja 13 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Musta kvinoa?

Määrä 250 g ruokaa Musta kvinoa sisältää 828 kcal, 34 g proteiinia, 119 g hiilihydraatteja ja 16 g rasvaa.

Lähde: mvt 06.665 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan