Tiedä, mitä lautasellasi on

Kolmivärinen kvinoa

Kalorit ja ravintoarvot

raaka

369

kaloriakcal per 100 g

Proteiini13 g

HH60 g

Rasva6,2 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	369	13 g	60 g	6,2 g
50 g	50 g	185	6,7 g	30 g	3,1 g
150 g	150 g	554	20 g	90 g	9,3 g
200 g	200 g	738	27 g	120 g	12 g
250 g	250 g	923	33 g	150 g	16 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Kolmivärinen kvinoa?

Määrä 100 g ruokaa Kolmivärinen kvinoa sisältää 369 kcal, 13 g proteiinia, 60 g hiilihydraatteja ja 6,2 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Kolmivärinen kvinoa?

Määrä 50 g ruokaa Kolmivärinen kvinoa sisältää 185 kcal, 6,7 g proteiinia, 30 g hiilihydraatteja ja 3,1 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Kolmivärinen kvinoa?

Määrä 150 g ruokaa Kolmivärinen kvinoa sisältää 554 kcal, 20 g proteiinia, 90 g hiilihydraatteja ja 9,3 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Kolmivärinen kvinoa?

Määrä 200 g ruokaa Kolmivärinen kvinoa sisältää 738 kcal, 27 g proteiinia, 120 g hiilihydraatteja ja 12 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Kolmivärinen kvinoa?

Määrä 250 g ruokaa Kolmivärinen kvinoa sisältää 923 kcal, 33 g proteiinia, 150 g hiilihydraatteja ja 16 g rasvaa.

Lähde: BLS (Germany) C118100 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan