Tiedä, mitä lautasellasi on
Vähärasvainen jauheliha
Kalorit ja ravintoarvot
paistettu ilman rasvaa (uunissa)
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 147 kcal —
- Proteiini 29 g 59%
- Hiilihydraatit 0 g 0%
- Rasva 3,3 g 4%
- Tyydyttynyt rasva 1,2 g 6%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 0 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 147 | 29 g | 0 g | 3,3 g |
| 50 g | 50 g | 74 | 15 g | 0 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 221 | 44 g | 0 g | 5 g |
| 200 g | 200 g | 294 | 59 g | 0 g | 6,7 g |
| 250 g | 250 g | 368 | 73 g | 0 g | 8,3 g |
Samankaltaiset ruoat
- Naudan jauhelihayli 10 % rasvaa, raaka183 kcal / 100 g
- Vähärasvainen naudan jauheliharaaka154 kcal / 100 g
- Jauhelihahaudutettu ilman rasvaa297 kcal / 100 g
- Vasikan jauhelihapaistettu ilman rasvaa (uunissa)240 kcal / 100 g
- Jauheliha naudan vähärasvainen paistettu ilman rasvaa152 kcal / 100 g
- Sika-nautajauhelihapaistettu ilman rasvaa, uunissa357 kcal / 100 g
- Nauta- ja porsaanjauhelihapihvipaistettu ilman rasvaa (uunissa)272 kcal / 100 g
- Sian jauhelihapaistettu uunissa ilman rasvaa339 kcal / 100 g
- Naudanliha kuutioinavähärasvainen, paistettu, ilman lisättyä rasvaa156 kcal / 100 g
- Jauhettu naudanmaksapaistettu ilman rasvaa, pannu159 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Vähärasvainen jauheliha
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Vähärasvainen jauheliha?
Määrä 100 g ruokaa Vähärasvainen jauheliha sisältää 147 kcal, 29 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 3,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Vähärasvainen jauheliha?
Määrä 50 g ruokaa Vähärasvainen jauheliha sisältää 74 kcal, 15 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 1,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Vähärasvainen jauheliha?
Määrä 150 g ruokaa Vähärasvainen jauheliha sisältää 221 kcal, 44 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Vähärasvainen jauheliha?
Määrä 200 g ruokaa Vähärasvainen jauheliha sisältää 294 kcal, 59 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 6,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Vähärasvainen jauheliha?
Määrä 250 g ruokaa Vähärasvainen jauheliha sisältää 368 kcal, 73 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 8,3 g rasvaa.
Lähde: BLS (Germany) U070162 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
