Tiedä, mitä lautasellasi on
Cake, assorted fruits, light, un-iced
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 332 kcal —
- Proteiini 4,2 g 8%
- Hiilihydraatit 52 g 19%
- Rasva 12 g 15%
- Tyydyttynyt rasva 3,4 g 17%
- Kuitu 1,9 g 7%
- Sokerit 36 g —
- Natrium 330 mg 14%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 28 µg 3%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 1,2 mg 8%
- Tiamiini (B1) 0 mg 0%
- Riboflaviini (B2) 0,07 mg 5%
- Niasiini (B3) 0,84 mg 5%
- B6-vitamiini 0,57 mg 34%
- Folaatti (B9) 11 µg 3%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
Kivennäisaineet
- Kalsium 50 mg 4%
- Rauta 1 mg 6%
- Fosfori 125 mg 10%
- Kalium 320 mg 7%
- Sinkki 0,37 mg 3%
- Seleeni 5 µg 9%
- Jodi 72 µg 48%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 332 | 4,2 g | 52 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 166 | 2,1 g | 26 g | 6 g |
| 150 g | 150 g | 498 | 6,3 g | 79 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 664 | 8,4 g | 105 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 830 | 11 g | 131 g | 30 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Cake, assorted fruits, light, un-iced
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Cake, assorted fruits, light, un-iced?
Määrä 100 g ruokaa Cake, assorted fruits, light, un-iced sisältää 332 kcal, 4,2 g proteiinia, 52 g hiilihydraatteja ja 12 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Cake, assorted fruits, light, un-iced?
Määrä 50 g ruokaa Cake, assorted fruits, light, un-iced sisältää 166 kcal, 2,1 g proteiinia, 26 g hiilihydraatteja ja 6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Cake, assorted fruits, light, un-iced?
Määrä 150 g ruokaa Cake, assorted fruits, light, un-iced sisältää 498 kcal, 6,3 g proteiinia, 79 g hiilihydraatteja ja 18 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Cake, assorted fruits, light, un-iced?
Määrä 200 g ruokaa Cake, assorted fruits, light, un-iced sisältää 664 kcal, 8,4 g proteiinia, 105 g hiilihydraatteja ja 24 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Cake, assorted fruits, light, un-iced?
Määrä 250 g ruokaa Cake, assorted fruits, light, un-iced sisältää 830 kcal, 11 g proteiinia, 131 g hiilihydraatteja ja 30 g rasvaa.
Lähde: FOODfiles (New Zealand) A1153 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
