Tiedä, mitä lautasellasi on

Tonnikalasalaattileipä

Kalorit ja ravintoarvot

175

kaloriakcal per 100 g

Proteiini12 g

HH17 g

Rasva6,2 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	175	12 g	17 g	6,2 g
50 g	50 g	88	5,9 g	8,3 g	3,1 g
150 g	150 g	263	18 g	25 g	9,3 g
200 g	200 g	350	24 g	33 g	12 g
250 g	250 g	438	30 g	42 g	16 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Tonnikalasalaattileipä?

Määrä 100 g ruokaa Tonnikalasalaattileipä sisältää 175 kcal, 12 g proteiinia, 17 g hiilihydraatteja ja 6,2 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Tonnikalasalaattileipä?

Määrä 50 g ruokaa Tonnikalasalaattileipä sisältää 88 kcal, 5,9 g proteiinia, 8,3 g hiilihydraatteja ja 3,1 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Tonnikalasalaattileipä?

Määrä 150 g ruokaa Tonnikalasalaattileipä sisältää 263 kcal, 18 g proteiinia, 25 g hiilihydraatteja ja 9,3 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Tonnikalasalaattileipä?

Määrä 200 g ruokaa Tonnikalasalaattileipä sisältää 350 kcal, 24 g proteiinia, 33 g hiilihydraatteja ja 12 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Tonnikalasalaattileipä?

Määrä 250 g ruokaa Tonnikalasalaattileipä sisältää 438 kcal, 30 g proteiinia, 42 g hiilihydraatteja ja 16 g rasvaa.

Lähde: ausnut F007903 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan