Tiedä, mitä lautasellasi on
Toffeemakupalajogurtti
Kalorit ja ravintoarvot
vähärasvainen
91
kaloriakcal per 100 g
Proteiini3,8 g
HH18 g
Rasva0,9 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 91 kcal —
- Proteiini 3,8 g 8%
- Hiilihydraatit 18 g 7%
- Rasva 0,9 g 1%
- Tyydyttynyt rasva 0,6 g 3%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 17 g —
- Natrium 67 mg 3%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 8 µg 1%
- C-vitamiini 1 mg 1%
- D-vitamiini 0,1 µg 1%
- Tiamiini (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflaviini (B2) 0,33 mg 25%
- Niasiini (B3) 0,1 mg 1%
- Pantoteenihappo (B5) 0,56 mg 11%
- B6-vitamiini 0,01 mg 1%
- Biotiini (B7) 1,5 µg 5%
- Folaatti (B9) 18 µg 5%
- B12-vitamiini 0,3 µg 13%
Kivennäisaineet
- Kalsium 159 mg 12%
- Rauta 0,11 mg 1%
- Magnesium 16 mg 4%
- Fosfori 132 mg 11%
- Kalium 220 mg 5%
- Sinkki 0,6 mg 5%
- Seleeni 2 µg 4%
- Jodi 34 µg 23%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 91 | 3,8 g | 18 g | 0,9 g |
| 50 g | 50 g | 46 | 1,9 g | 9 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 137 | 5,7 g | 27 g | 1,4 g |
| 200 g | 200 g | 182 | 7,6 g | 36 g | 1,8 g |
| 250 g | 250 g | 228 | 9,5 g | 45 g | 2,3 g |
Samankaltaiset ruoat
- Vähärasvainen pähkinäjogurttivähärasvainen91 kcal / 100 g
- Vähärasvainen hedelmäjogurttivähärasvainen78 kcal / 100 g
- Jogurttivähärasvainen37 kcal / 100 g
- Vaniljajogurttivähärasvainen85 kcal / 100 g
- Rasvaton vaniljajogurttirasvaton
- Hedelmäjugurttilähes rasvaton / kevyt59 kcal / 100 g
- Rasvaton maustettu jogurttimaustettu, määrittämätön maku
- Vaniljajugurttirasvaton78 kcal / 100 g
- Hedelmäjogurttivähärasvainen, 0.5-1.9 % rasvaa75 kcal / 100 g
- Kreikkalainen vaniljajogurttikreikkalainen, vähärasvainen95 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Toffeemakupalajogurtti
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Toffeemakupalajogurtti?
Määrä 100 g ruokaa Toffeemakupalajogurtti sisältää 91 kcal, 3,8 g proteiinia, 18 g hiilihydraatteja ja 0,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Toffeemakupalajogurtti?
Määrä 50 g ruokaa Toffeemakupalajogurtti sisältää 46 kcal, 1,9 g proteiinia, 9 g hiilihydraatteja ja 0,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Toffeemakupalajogurtti?
Määrä 150 g ruokaa Toffeemakupalajogurtti sisältää 137 kcal, 5,7 g proteiinia, 27 g hiilihydraatteja ja 1,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Toffeemakupalajogurtti?
Määrä 200 g ruokaa Toffeemakupalajogurtti sisältää 182 kcal, 7,6 g proteiinia, 36 g hiilihydraatteja ja 1,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Toffeemakupalajogurtti?
Määrä 250 g ruokaa Toffeemakupalajogurtti sisältää 228 kcal, 9,5 g proteiinia, 45 g hiilihydraatteja ja 2,3 g rasvaa.
Lähde: CoFID (UK) 12-905 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
