Tiedä, mitä lautasellasi on

Täysjyväviljapatukka

Kalorit ja ravintoarvot

punaisilla hedelmillä, täydennetty

393

kaloriakcal per 100 g

Proteiini8,4 g

HH78 g

Rasva4,4 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	393	8,4 g	78 g	4,4 g
50 g	50 g	197	4,2 g	39 g	2,2 g
150 g	150 g	590	13 g	117 g	6,6 g
200 g	200 g	786	17 g	156 g	8,8 g
250 g	250 g	983	21 g	195 g	11 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Täysjyväviljapatukka?

Määrä 100 g ruokaa Täysjyväviljapatukka sisältää 393 kcal, 8,4 g proteiinia, 78 g hiilihydraatteja ja 4,4 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Täysjyväviljapatukka?

Määrä 50 g ruokaa Täysjyväviljapatukka sisältää 197 kcal, 4,2 g proteiinia, 39 g hiilihydraatteja ja 2,2 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Täysjyväviljapatukka?

Määrä 150 g ruokaa Täysjyväviljapatukka sisältää 590 kcal, 13 g proteiinia, 117 g hiilihydraatteja ja 6,6 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Täysjyväviljapatukka?

Määrä 200 g ruokaa Täysjyväviljapatukka sisältää 786 kcal, 17 g proteiinia, 156 g hiilihydraatteja ja 8,8 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Täysjyväviljapatukka?

Määrä 250 g ruokaa Täysjyväviljapatukka sisältää 983 kcal, 21 g proteiinia, 195 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.

Lähde: slv 2071 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan