Tiedä, mitä lautasellasi on

Täysjyväkaurajauho

Kalorit ja ravintoarvot

352

kaloriakcal per 100 g

Proteiini11 g

HH59 g

Rasva4,4 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	352	11 g	59 g	4,4 g
50 g	50 g	176	5,7 g	30 g	2,2 g
150 g	150 g	528	17 g	89 g	6,6 g
200 g	200 g	704	23 g	118 g	8,8 g
250 g	250 g	880	28 g	148 g	11 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Täysjyväkaurajauho?

Määrä 100 g ruokaa Täysjyväkaurajauho sisältää 352 kcal, 11 g proteiinia, 59 g hiilihydraatteja ja 4,4 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Täysjyväkaurajauho?

Määrä 50 g ruokaa Täysjyväkaurajauho sisältää 176 kcal, 5,7 g proteiinia, 30 g hiilihydraatteja ja 2,2 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Täysjyväkaurajauho?

Määrä 150 g ruokaa Täysjyväkaurajauho sisältää 528 kcal, 17 g proteiinia, 89 g hiilihydraatteja ja 6,6 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Täysjyväkaurajauho?

Määrä 200 g ruokaa Täysjyväkaurajauho sisältää 704 kcal, 23 g proteiinia, 118 g hiilihydraatteja ja 8,8 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Täysjyväkaurajauho?

Määrä 250 g ruokaa Täysjyväkaurajauho sisältää 880 kcal, 28 g proteiinia, 148 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.

Lähde: slv 6468 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan