Tiedä, mitä lautasellasi on

Täysjyväkaurahiutaleet

Kalorit ja ravintoarvot

375

kaloriakcal per 100 g

Proteiini9,5 g

HH64 g

Rasva7 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	375	9,5 g	64 g	7 g
50 g	50 g	188	4,8 g	32 g	3,5 g
150 g	150 g	563	14 g	96 g	11 g
200 g	200 g	750	19 g	128 g	14 g
250 g	250 g	938	24 g	160 g	18 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Täysjyväkaurahiutaleet?

Määrä 100 g ruokaa Täysjyväkaurahiutaleet sisältää 375 kcal, 9,5 g proteiinia, 64 g hiilihydraatteja ja 7 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Täysjyväkaurahiutaleet?

Määrä 50 g ruokaa Täysjyväkaurahiutaleet sisältää 188 kcal, 4,8 g proteiinia, 32 g hiilihydraatteja ja 3,5 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Täysjyväkaurahiutaleet?

Määrä 150 g ruokaa Täysjyväkaurahiutaleet sisältää 563 kcal, 14 g proteiinia, 96 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Täysjyväkaurahiutaleet?

Määrä 200 g ruokaa Täysjyväkaurahiutaleet sisältää 750 kcal, 19 g proteiinia, 128 g hiilihydraatteja ja 14 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Täysjyväkaurahiutaleet?

Määrä 250 g ruokaa Täysjyväkaurahiutaleet sisältää 938 kcal, 24 g proteiinia, 160 g hiilihydraatteja ja 18 g rasvaa.

Lähde: slv 702 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan