Tiedä, mitä lautasellasi on
Vehnähiutaleet
Kalorit ja ravintoarvot
täysjyväinen, höyrytetty
328
kaloriakcal per 100 g
Proteiini10 g
HH61 g
Rasva2 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 328 kcal —
- Proteiini 10 g 20%
- Hiilihydraatit 61 g 22%
- Rasva 2 g 3%
- Tyydyttynyt rasva 0,2 g 1%
- Kuitu 11 g 40%
- Sokerit 0,5 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 328 | 10 g | 61 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 164 | 5,1 g | 31 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 492 | 15 g | 92 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 656 | 20 g | 122 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 820 | 26 g | 153 g | 5 g |
Samankaltaiset ruoat
- All-Bran Regular -vehnähiutaleetpaahdetut336 kcal / 100 g
- Täysjyväruishiutaleethöyrytetty323 kcal / 100 g
- Valssatut täysjyväohralastuthöyrytetty351 kcal / 100 g
- Yksijyvävehnähiutaleet337 kcal / 100 g
- Täysjyväkaurahiutaleetvehnäleseellä371 kcal / 100 g
- Emmervehnähiutaleet342 kcal / 100 g
- Hirssihiutaleettäysjyvä352 kcal / 100 g
- Moniviljahiutaleet326 kcal / 100 g
- Täysjyvävehnähiutale-aamiaismurotlisätty B1-, B2- ja B3-vitamiinia sekä folaattia351 kcal / 100 g
- Ohrahiutaleet333 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Vehnähiutaleet
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Vehnähiutaleet?
Määrä 100 g ruokaa Vehnähiutaleet sisältää 328 kcal, 10 g proteiinia, 61 g hiilihydraatteja ja 2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Vehnähiutaleet?
Määrä 50 g ruokaa Vehnähiutaleet sisältää 164 kcal, 5,1 g proteiinia, 31 g hiilihydraatteja ja 1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Vehnähiutaleet?
Määrä 150 g ruokaa Vehnähiutaleet sisältää 492 kcal, 15 g proteiinia, 92 g hiilihydraatteja ja 3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Vehnähiutaleet?
Määrä 200 g ruokaa Vehnähiutaleet sisältää 656 kcal, 20 g proteiinia, 122 g hiilihydraatteja ja 4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Vehnähiutaleet?
Määrä 250 g ruokaa Vehnähiutaleet sisältää 820 kcal, 26 g proteiinia, 153 g hiilihydraatteja ja 5 g rasvaa.
Lähde: slv 6482 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
