Tiedä, mitä lautasellasi on

Tattarirouhe

Kalorit ja ravintoarvot

350

kaloriakcal per 100 g

Proteiini13 g

HH65 g

Rasva3,1 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	350	13 g	65 g	3,1 g
50 g	50 g	175	6,3 g	33 g	1,6 g
150 g	150 g	525	19 g	98 g	4,7 g
200 g	200 g	700	25 g	130 g	6,2 g
250 g	250 g	875	31 g	163 g	7,8 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Tattarirouhe?

Määrä 100 g ruokaa Tattarirouhe sisältää 350 kcal, 13 g proteiinia, 65 g hiilihydraatteja ja 3,1 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Tattarirouhe?

Määrä 50 g ruokaa Tattarirouhe sisältää 175 kcal, 6,3 g proteiinia, 33 g hiilihydraatteja ja 1,6 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Tattarirouhe?

Määrä 150 g ruokaa Tattarirouhe sisältää 525 kcal, 19 g proteiinia, 98 g hiilihydraatteja ja 4,7 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Tattarirouhe?

Määrä 200 g ruokaa Tattarirouhe sisältää 700 kcal, 25 g proteiinia, 130 g hiilihydraatteja ja 6,2 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Tattarirouhe?

Määrä 250 g ruokaa Tattarirouhe sisältää 875 kcal, 31 g proteiinia, 163 g hiilihydraatteja ja 7,8 g rasvaa.

Lähde: BLS (Germany) C326000 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan