Tiedä, mitä lautasellasi on
Sweet potato, steamed (without addition of salt)
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 81 kcal —
- Proteiini 1,6 g 3%
- Hiilihydraatit 17 g 6%
- Rasva 0,1 g 0%
- Tyydyttynyt rasva 0 g 0%
- Kuitu 3 g 11%
- Sokerit 4,2 g —
- Natrium 51 mg 2%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 81 | 1,6 g | 17 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 41 | 0,8 g | 8,6 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 122 | 2,4 g | 26 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 162 | 3,2 g | 34 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 203 | 4 g | 43 g | 0,3 g |
Samankaltaiset ruoat
- Sweet potato100 kcal / 100 g
- Potatoe peeled75 kcal / 100 g
- Potatoe with skin100 kcal / 100 g
- Potato new with skin66 kcal / 100 g
- Bataattikuorittu, keitetty, valutettu, ilman öljyä, suolaton92 kcal / 100 g
- Root and tuber vegetables42 kcal / 100 g
- Manioc tuber147 kcal / 100 g
- Keitetty bataattikypsennetty, keitetty, ilman kuorta76 kcal / 100 g
- Bataatti kuorittu keitetty suolaton81 kcal / 100 g
- Sweet corn92 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Sweet potato, steamed (without addition of salt)
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Sweet potato, steamed (without addition of salt)?
Määrä 100 g ruokaa Sweet potato, steamed (without addition of salt) sisältää 81 kcal, 1,6 g proteiinia, 17 g hiilihydraatteja ja 0,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Sweet potato, steamed (without addition of salt)?
Määrä 50 g ruokaa Sweet potato, steamed (without addition of salt) sisältää 41 kcal, 0,8 g proteiinia, 8,6 g hiilihydraatteja ja 0,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Sweet potato, steamed (without addition of salt)?
Määrä 150 g ruokaa Sweet potato, steamed (without addition of salt) sisältää 122 kcal, 2,4 g proteiinia, 26 g hiilihydraatteja ja 0,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Sweet potato, steamed (without addition of salt)?
Määrä 200 g ruokaa Sweet potato, steamed (without addition of salt) sisältää 162 kcal, 3,2 g proteiinia, 34 g hiilihydraatteja ja 0,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Sweet potato, steamed (without addition of salt)?
Määrä 250 g ruokaa Sweet potato, steamed (without addition of salt) sisältää 203 kcal, 4 g proteiinia, 43 g hiilihydraatteja ja 0,3 g rasvaa.
Lähde: Swiss FSVO 13407 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
