Tiedä, mitä lautasellasi on
Potatoe, peeled, steamed (without addition of salt)
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 75 kcal —
- Proteiini 2 g 4%
- Hiilihydraatit 16 g 6%
- Rasva 0,1 g 0%
- Tyydyttynyt rasva 0 g 0%
- Kuitu 2,1 g 8%
- Sokerit 0,7 g —
- Natrium 0,9 mg 0%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 75 | 2 g | 16 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 38 | 1 g | 7,8 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 113 | 3 g | 23 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 150 | 4 g | 31 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 188 | 5 g | 39 g | 0,3 g |
Samankaltaiset ruoat
- Sweet potato81 kcal / 100 g
- Potatoe with skin100 kcal / 100 g
- Potato new with skin66 kcal / 100 g
- Sweet potato100 kcal / 100 g
- Manioc tuber147 kcal / 100 g
- Potato flesh & skin waxy drained54 kcal / 100 g
- Peruna kuorittu keitetty suolaton76 kcal / 100 g
- Mashed potatoes prepared91 kcal / 100 g
- Mashed potatoes prepared138 kcal / 100 g
- Peruna kuorineen keitetty suolaton55 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Potatoe, peeled, steamed (without addition of salt)
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Potatoe, peeled, steamed (without addition of salt)?
Määrä 100 g ruokaa Potatoe, peeled, steamed (without addition of salt) sisältää 75 kcal, 2 g proteiinia, 16 g hiilihydraatteja ja 0,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Potatoe, peeled, steamed (without addition of salt)?
Määrä 50 g ruokaa Potatoe, peeled, steamed (without addition of salt) sisältää 38 kcal, 1 g proteiinia, 7,8 g hiilihydraatteja ja 0,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Potatoe, peeled, steamed (without addition of salt)?
Määrä 150 g ruokaa Potatoe, peeled, steamed (without addition of salt) sisältää 113 kcal, 3 g proteiinia, 23 g hiilihydraatteja ja 0,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Potatoe, peeled, steamed (without addition of salt)?
Määrä 200 g ruokaa Potatoe, peeled, steamed (without addition of salt) sisältää 150 kcal, 4 g proteiinia, 31 g hiilihydraatteja ja 0,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Potatoe, peeled, steamed (without addition of salt)?
Määrä 250 g ruokaa Potatoe, peeled, steamed (without addition of salt) sisältää 188 kcal, 5 g proteiinia, 39 g hiilihydraatteja ja 0,3 g rasvaa.
Lähde: Swiss FSVO 1057 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
