Tiedä, mitä lautasellasi on
Sushi
Kalorit ja ravintoarvot
kurkun, mangon ja raa'an lohen kanssa, soijakastikkeen (shoyu) kanssa, wasabin kanssa
115
kaloriakcal per 100 g
Proteiini6,1 g
HH18 g
Rasva1,8 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 115 kcal —
- Proteiini 6,1 g 12%
- Hiilihydraatit 18 g 6%
- Rasva 1,8 g 2%
- Kuitu 2,9 g 10%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 115 | 6,1 g | 18 g | 1,8 g |
| 50 g | 50 g | 58 | 3,1 g | 8,8 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 173 | 9,2 g | 26 g | 2,6 g |
| 200 g | 200 g | 230 | 12 g | 35 g | 3,5 g |
| 250 g | 250 g | 288 | 15 g | 44 g | 4,4 g |
Samankaltaiset ruoat
- Sushi kurkulla mangolla ja grillatulla lohellakurkulla, mangolla ja grillatulla lohella, ilman soijakastiketta (shoyu), ilman wasabia126 kcal / 100 g
- Hosomaki-sushigrillatulla lohella ja tuorejuustolla, ilman soijakastiketta (shoyu), ilman wasabia167 kcal / 100 g
- Kurkkusushikurkun kanssa122 kcal / 100 g
- Lohi-kurkkusushitäytetty133 kcal / 100 g
- Uramaki lohella ja kurkulla144 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Sushi
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Sushi?
Määrä 100 g ruokaa Sushi sisältää 115 kcal, 6,1 g proteiinia, 18 g hiilihydraatteja ja 1,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Sushi?
Määrä 50 g ruokaa Sushi sisältää 58 kcal, 3,1 g proteiinia, 8,8 g hiilihydraatteja ja 0,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Sushi?
Määrä 150 g ruokaa Sushi sisältää 173 kcal, 9,2 g proteiinia, 26 g hiilihydraatteja ja 2,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Sushi?
Määrä 200 g ruokaa Sushi sisältää 230 kcal, 12 g proteiinia, 35 g hiilihydraatteja ja 3,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Sushi?
Määrä 250 g ruokaa Sushi sisältää 288 kcal, 15 g proteiinia, 44 g hiilihydraatteja ja 4,4 g rasvaa.
Lähde: tbca BRC1208A · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
