Tiedä, mitä lautasellasi on
Suklaamantelimaito
Kalorit ja ravintoarvot
sokeriton, pitkään säilyvä, täydennetty D2- ja E-vitamiinilla
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 21 kcal —
- Proteiini 0,8 g 2%
- Hiilihydraatit 0,9 g 0%
- Rasva 1,5 g 2%
- Tyydyttynyt rasva 0 g 0%
- Kuitu 0,4 g 1%
- Sokerit 0 g —
- Natrium 75 mg 3%
- Kolesteroli 0 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 62 µg 7%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 1 µg 5%
- E-vitamiini 4,2 mg 28%
- K-vitamiini 0 µg 0%
- Tiamiini (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflaviini (B2) 0,05 mg 4%
- Niasiini (B3) 0,08 mg 0%
- B6-vitamiini 0,02 mg 1%
- Folaatti (B9) 1 µg 0%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
- Koliini 0 mg 0%
Kivennäisaineet
- Kalsium 188 mg 14%
- Rauta 0,45 mg 3%
- Magnesium 10 mg 2%
- Fosfori 17 mg 1%
- Kalium 96 mg 2%
- Sinkki 0,07 mg 1%
- Kupari 0,03 mg 3%
- Seleeni 0,2 µg 0%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 21 | 0,8 g | 0,9 g | 1,5 g |
| 1 annos | 240 g | 50 | 2 g | 2 g | 3,5 g |
| 2 annosta | 480 g | 101 | 4 g | 4,1 g | 7 g |
| ½ annosta | 120 g | 25 | 1 g | 1 g | 1,8 g |
| 3 annosta | 720 g | 151 | 6 g | 6,1 g | 11 g |
| 4 annosta | 960 g | 202 | 8 g | 8,2 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 11 | 0,4 g | 0,4 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 32 | 1,2 g | 1,3 g | 2,2 g |
| 200 g | 200 g | 42 | 1,7 g | 1,7 g | 2,9 g |
| 250 g | 250 g | 53 | 2,1 g | 2,1 g | 3,7 g |
Samankaltaiset ruoat
- Suklaan makuinen mantelimaitomaustettu, makeutettu, täydennetty, jäähd یہed48 kcal / 100 g
- Mantelimaitomakeuttamaton, huoneenlämmössä säilyvä15 kcal / 100 g
- Vaniljainen manteli juomamakeuttamaton, kalsiumpitoinen, pitkään säilyvä17 kcal / 100 g
- Mantelijuomasokeriton, vitaminoitu ja kalsiumilla täydennetty24 kcal / 100 g
- Suklaakookosjuomaei vitaminoitu, pitkään säilyvä32 kcal / 100 g
- Suklaariisijuomatäydennetty, pitkään säilyvä65 kcal / 100 g
- Suklaan makuinen maitojuomasokerinen, vähärasvainen, vitamiineilla ja/tai kivennäisaineilla täydennetty67 kcal / 100 g
- Suklaasojajuomavahvistettu, jäähdytetty ja/tai säilyvä69 kcal / 100 g
- Mantelipohjainen juomamakeuttamaton, kalsiumin ja vitamiinien kanssa (vit b2, vit b12, vit e, vit d)13 kcal / 100 g
- Suklaasojamaitotäydentämätön63 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Suklaamantelimaito
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Suklaamantelimaito?
Määrä 100 g ruokaa Suklaamantelimaito sisältää 21 kcal, 0,8 g proteiinia, 0,9 g hiilihydraatteja ja 1,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (240 g) ruokaa Suklaamantelimaito?
Määrä 1 annos (240 g) ruokaa Suklaamantelimaito sisältää 50 kcal, 2 g proteiinia, 2 g hiilihydraatteja ja 3,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (480 g) ruokaa Suklaamantelimaito?
Määrä 2 annosta (480 g) ruokaa Suklaamantelimaito sisältää 101 kcal, 4 g proteiinia, 4,1 g hiilihydraatteja ja 7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (120 g) ruokaa Suklaamantelimaito?
Määrä ½ annosta (120 g) ruokaa Suklaamantelimaito sisältää 25 kcal, 1 g proteiinia, 1 g hiilihydraatteja ja 1,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (720 g) ruokaa Suklaamantelimaito?
Määrä 3 annosta (720 g) ruokaa Suklaamantelimaito sisältää 151 kcal, 6 g proteiinia, 6,1 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (960 g) ruokaa Suklaamantelimaito?
Määrä 4 annosta (960 g) ruokaa Suklaamantelimaito sisältää 202 kcal, 8 g proteiinia, 8,2 g hiilihydraatteja ja 14 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Suklaamantelimaito?
Määrä 50 g ruokaa Suklaamantelimaito sisältää 11 kcal, 0,4 g proteiinia, 0,4 g hiilihydraatteja ja 0,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Suklaamantelimaito?
Määrä 150 g ruokaa Suklaamantelimaito sisältää 32 kcal, 1,2 g proteiinia, 1,3 g hiilihydraatteja ja 2,2 g rasvaa.
Lähde: USDA FoodData Central 173187 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
