Tiedä, mitä lautasellasi on

Sitruunaruoh jauhe

Kalorit ja ravintoarvot

216

kaloriakcal per 100 g

Proteiini5 g

HH30 g

Rasva3 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	216	5 g	30 g	3 g
50 g	50 g	108	2,5 g	15 g	1,5 g
150 g	150 g	324	7,5 g	45 g	4,5 g
200 g	200 g	432	10 g	60 g	6 g
250 g	250 g	540	13 g	75 g	7,5 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Sitruunaruoh jauhe?

Määrä 100 g ruokaa Sitruunaruoh jauhe sisältää 216 kcal, 5 g proteiinia, 30 g hiilihydraatteja ja 3 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Sitruunaruoh jauhe?

Määrä 50 g ruokaa Sitruunaruoh jauhe sisältää 108 kcal, 2,5 g proteiinia, 15 g hiilihydraatteja ja 1,5 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Sitruunaruoh jauhe?

Määrä 150 g ruokaa Sitruunaruoh jauhe sisältää 324 kcal, 7,5 g proteiinia, 45 g hiilihydraatteja ja 4,5 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Sitruunaruoh jauhe?

Määrä 200 g ruokaa Sitruunaruoh jauhe sisältää 432 kcal, 10 g proteiinia, 60 g hiilihydraatteja ja 6 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Sitruunaruoh jauhe?

Määrä 250 g ruokaa Sitruunaruoh jauhe sisältää 540 kcal, 13 g proteiinia, 75 g hiilihydraatteja ja 7,5 g rasvaa.

Lähde: NEVO (Netherlands) 1236 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan