Tiedä, mitä lautasellasi on

Sinapinsiemenet

Kalorit ja ravintoarvot

Brassica nigra

510

kaloriakcal per 100 g

Proteiini20 g

HH17 g

Rasva40 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	510	20 g	17 g	40 g
50 g	50 g	255	9,8 g	8,4 g	20 g
150 g	150 g	765	29 g	25 g	60 g
200 g	200 g	1020	39 g	34 g	80 g
250 g	250 g	1275	49 g	42 g	101 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Sinapinsiemenet?

Määrä 100 g ruokaa Sinapinsiemenet sisältää 510 kcal, 20 g proteiinia, 17 g hiilihydraatteja ja 40 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Sinapinsiemenet?

Määrä 50 g ruokaa Sinapinsiemenet sisältää 255 kcal, 9,8 g proteiinia, 8,4 g hiilihydraatteja ja 20 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Sinapinsiemenet?

Määrä 150 g ruokaa Sinapinsiemenet sisältää 765 kcal, 29 g proteiinia, 25 g hiilihydraatteja ja 60 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Sinapinsiemenet?

Määrä 200 g ruokaa Sinapinsiemenet sisältää 1020 kcal, 39 g proteiinia, 34 g hiilihydraatteja ja 80 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Sinapinsiemenet?

Määrä 250 g ruokaa Sinapinsiemenet sisältää 1275 kcal, 49 g proteiinia, 42 g hiilihydraatteja ja 101 g rasvaa.

Lähde: IFCT (India) H013 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan