Tiedä, mitä lautasellasi on
Sihtiruisleipä
Kalorit ja ravintoarvot
kuitua noin 7 %
233
kaloriakcal per 100 g
Proteiini6,8 g
HH42 g
Rasva2,8 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 233 kcal —
- Proteiini 6,8 g 14%
- Hiilihydraatit 42 g 15%
- Rasva 2,8 g 4%
- Tyydyttynyt rasva 0,2 g 1%
- Kuitu 5,4 g 19%
- Sokerit 5,8 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 233 | 6,8 g | 42 g | 2,8 g |
| 50 g | 50 g | 117 | 3,4 g | 21 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 350 | 10 g | 63 g | 4,2 g |
| 200 g | 200 g | 466 | 14 g | 84 g | 5,6 g |
| 250 g | 250 g | 583 | 17 g | 105 g | 7 g |
Samankaltaiset ruoat
- Siivilöity ruisleipänoin 4 % kuitua266 kcal / 100 g
- Seulotusta rukiista leivottu täysjyväleipäkuitua noin 7 %, esim. tumma ruisleipä270 kcal / 100 g
- Makeuttamaton siivilöity ruisleipäkuitua noin 3,5 %261 kcal / 100 g
- Täysjyväruisleipäkuitua noin 7 %226 kcal / 100 g
- Täysjyvävehnä-ruisleipäkuitua noin 6 %256 kcal / 100 g
- Täysjyväruisnäkkileipänoin 13 % kuitua353 kcal / 100 g
- Vehnä-ruisleipäsiemeniä, 24 % täysjyvää270 kcal / 100 g
- Ruisleipä259 kcal / 100 g
- Ruis- ja vehnäjauhoseossiivilöity, vehnää sisältävä356 kcal / 100 g
- Karkea ruisleipä50–75 %, teollisesti valmistettu255 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Sihtiruisleipä
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Sihtiruisleipä?
Määrä 100 g ruokaa Sihtiruisleipä sisältää 233 kcal, 6,8 g proteiinia, 42 g hiilihydraatteja ja 2,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Sihtiruisleipä?
Määrä 50 g ruokaa Sihtiruisleipä sisältää 117 kcal, 3,4 g proteiinia, 21 g hiilihydraatteja ja 1,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Sihtiruisleipä?
Määrä 150 g ruokaa Sihtiruisleipä sisältää 350 kcal, 10 g proteiinia, 63 g hiilihydraatteja ja 4,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Sihtiruisleipä?
Määrä 200 g ruokaa Sihtiruisleipä sisältää 466 kcal, 14 g proteiinia, 84 g hiilihydraatteja ja 5,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Sihtiruisleipä?
Määrä 250 g ruokaa Sihtiruisleipä sisältää 583 kcal, 17 g proteiinia, 105 g hiilihydraatteja ja 7 g rasvaa.
Lähde: slv 3790 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
