Tiedä, mitä lautasellasi on
Sharon, kaki, persimon
Kalorit ja ravintoarvot
73
kaloriakcal per 100 g
Proteiini0,6 g
HH16 g
Rasva0,2 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 73 kcal —
- Proteiini 0,6 g 1%
- Hiilihydraatit 16 g 6%
- Rasva 0,2 g 0%
- Tyydyttynyt rasva 0 g 0%
- Sokerit 16 g —
- Natrium 1 mg 0%
- Kolesteroli 0 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 107 µg 12%
- C-vitamiini 8 mg 9%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 0 mg 0%
- K-vitamiini 2,6 µg 2%
- Tiamiini (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflaviini (B2) 0,02 mg 2%
- Niasiini (B3) 0,1 mg 1%
- B6-vitamiini 0,02 mg 1%
- Folaatti (B9) 8 µg 2%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
Kivennäisaineet
- Kalsium 8 mg 1%
- Rauta 0,2 mg 1%
- Magnesium 9 mg 2%
- Fosfori 17 mg 1%
- Kalium 161 mg 3%
- Sinkki 0,1 mg 1%
- Kupari 0,11 mg 13%
- Mangaani 0,36 mg 15%
- Seleeni 1 µg 2%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 73 | 0,6 g | 16 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 37 | 0,3 g | 8 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 110 | 0,9 g | 24 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 146 | 1,2 g | 32 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 183 | 1,5 g | 40 g | 0,5 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Sharon, kaki, persimon
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Sharon, kaki, persimon?
Määrä 100 g ruokaa Sharon, kaki, persimon sisältää 73 kcal, 0,6 g proteiinia, 16 g hiilihydraatteja ja 0,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Sharon, kaki, persimon?
Määrä 50 g ruokaa Sharon, kaki, persimon sisältää 37 kcal, 0,3 g proteiinia, 8 g hiilihydraatteja ja 0,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Sharon, kaki, persimon?
Määrä 150 g ruokaa Sharon, kaki, persimon sisältää 110 kcal, 0,9 g proteiinia, 24 g hiilihydraatteja ja 0,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Sharon, kaki, persimon?
Määrä 200 g ruokaa Sharon, kaki, persimon sisältää 146 kcal, 1,2 g proteiinia, 32 g hiilihydraatteja ja 0,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Sharon, kaki, persimon?
Määrä 250 g ruokaa Sharon, kaki, persimon sisältää 183 kcal, 1,5 g proteiinia, 40 g hiilihydraatteja ja 0,5 g rasvaa.
Lähde: Fineli (Finland) 33038 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
