Tiedä, mitä lautasellasi on
Säilötty bataatti
Kalorit ja ravintoarvot
säilötty, sokeriliemipakkaus, kiinteät aineet ja nesteet
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 89 kcal —
- Proteiini 1 g 2%
- Hiilihydraatit 18 g 7%
- Rasva 0,2 g 0%
- Tyydyttynyt rasva 0 g 0%
- Kuitu 2,5 g 9%
- Sokerit 15 g —
- Natrium 29 mg 1%
- Kolesteroli 0 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 377 µg 42%
- C-vitamiini 10,5 mg 12%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 0,94 mg 6%
- K-vitamiini 2,1 µg 2%
- Tiamiini (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflaviini (B2) 0,05 mg 4%
- Niasiini (B3) 0,46 mg 3%
- Pantoteenihappo (B5) 0,33 mg 7%
- B6-vitamiini 0,05 mg 3%
- Folaatti (B9) 7 µg 2%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
- Koliini 12,2 mg 2%
Kivennäisaineet
- Kalsium 15 mg 1%
- Rauta 0,8 mg 4%
- Magnesium 13 mg 3%
- Fosfori 27 mg 2%
- Kalium 185 mg 4%
- Sinkki 0,19 mg 2%
- Kupari 0,12 mg 14%
- Mangaani 0,51 mg 22%
- Seleeni 0,7 µg 1%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 89 | 1 g | 18 g | 0,2 g |
| 1 annos | 228 g | 203 | 2,2 g | 42 g | 0,5 g |
| 2 annosta | 456 g | 406 | 4,5 g | 84 g | 0,9 g |
| ½ annosta | 114 g | 101 | 1,1 g | 21 g | 0,2 g |
| 3 annosta | 684 g | 609 | 6,7 g | 126 g | 1,4 g |
| 4 annosta | 912 g | 812 | 8,9 g | 168 g | 1,8 g |
| 50 g | 50 g | 45 | 0,5 g | 9,2 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 134 | 1,5 g | 28 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 178 | 2 g | 37 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 223 | 2,5 g | 46 g | 0,5 g |
Samankaltaiset ruoat
- Bataattiraaka, valmistamaton86 kcal / 100 g
- Säilykeperunavalutetut kiinteät aineet60 kcal / 100 g
- Säilykeperunatkiinteät ainekset ja nesteet44 kcal / 100 g
- Kanderoitu bataattikypsennetty, kanderoitu, kotitekoinen164 kcal / 100 g
- Sokerimaissisäilyke, suolaliemessä, kiinteät ainekset ja neste61 kcal / 100 g
- Säilykemakeakirsikavesipakkaus, kiinteä ja nestemäinen aine46 kcal / 100 g
- Pakastettu bataattipakastettu, valmistamaton (Sisältää elintarvikkeita USDA:n elintarvikejakeluohjelmaa varten)96 kcal / 100 g
- Säilötty pinaattitavallinen pakkaus, kiinteät ja nestemäiset aineosat19 kcal / 100 g
- Säilykepäärynätpaksu siirry, kiinteät aineet ja neste74 kcal / 100 g
- Keitetty bataattikypsennetty, keitetty, ilman kuorta76 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Säilötty bataatti
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Säilötty bataatti?
Määrä 100 g ruokaa Säilötty bataatti sisältää 89 kcal, 1 g proteiinia, 18 g hiilihydraatteja ja 0,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (228 g) ruokaa Säilötty bataatti?
Määrä 1 annos (228 g) ruokaa Säilötty bataatti sisältää 203 kcal, 2,2 g proteiinia, 42 g hiilihydraatteja ja 0,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (456 g) ruokaa Säilötty bataatti?
Määrä 2 annosta (456 g) ruokaa Säilötty bataatti sisältää 406 kcal, 4,5 g proteiinia, 84 g hiilihydraatteja ja 0,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (114 g) ruokaa Säilötty bataatti?
Määrä ½ annosta (114 g) ruokaa Säilötty bataatti sisältää 101 kcal, 1,1 g proteiinia, 21 g hiilihydraatteja ja 0,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (684 g) ruokaa Säilötty bataatti?
Määrä 3 annosta (684 g) ruokaa Säilötty bataatti sisältää 609 kcal, 6,7 g proteiinia, 126 g hiilihydraatteja ja 1,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (912 g) ruokaa Säilötty bataatti?
Määrä 4 annosta (912 g) ruokaa Säilötty bataatti sisältää 812 kcal, 8,9 g proteiinia, 168 g hiilihydraatteja ja 1,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Säilötty bataatti?
Määrä 50 g ruokaa Säilötty bataatti sisältää 45 kcal, 0,5 g proteiinia, 9,2 g hiilihydraatteja ja 0,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Säilötty bataatti?
Määrä 150 g ruokaa Säilötty bataatti sisältää 134 kcal, 1,5 g proteiinia, 28 g hiilihydraatteja ja 0,3 g rasvaa.
Lähde: USDA FoodData Central 170083 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
