Tiedä, mitä lautasellasi on

Ruisnäkkileipä

Kalorit ja ravintoarvot

Ryvita

336

kaloriakcal per 100 g

Proteiini9,1 g

HH65 g

Rasva1,1 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	336	9,1 g	65 g	1,1 g
50 g	50 g	168	4,6 g	32 g	0,6 g
150 g	150 g	504	14 g	97 g	1,7 g
200 g	200 g	672	18 g	129 g	2,2 g
250 g	250 g	840	23 g	162 g	2,8 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Ruisnäkkileipä?

Määrä 100 g ruokaa Ruisnäkkileipä sisältää 336 kcal, 9,1 g proteiinia, 65 g hiilihydraatteja ja 1,1 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Ruisnäkkileipä?

Määrä 50 g ruokaa Ruisnäkkileipä sisältää 168 kcal, 4,6 g proteiinia, 32 g hiilihydraatteja ja 0,6 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Ruisnäkkileipä?

Määrä 150 g ruokaa Ruisnäkkileipä sisältää 504 kcal, 14 g proteiinia, 97 g hiilihydraatteja ja 1,7 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Ruisnäkkileipä?

Määrä 200 g ruokaa Ruisnäkkileipä sisältää 672 kcal, 18 g proteiinia, 129 g hiilihydraatteja ja 2,2 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Ruisnäkkileipä?

Määrä 250 g ruokaa Ruisnäkkileipä sisältää 840 kcal, 23 g proteiinia, 162 g hiilihydraatteja ja 2,8 g rasvaa.

Lähde: mvt 05.396 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan