Tiedä, mitä lautasellasi on
raparperin varsi
Kalorit ja ravintoarvot
kypsennetty
19
kaloriakcal per 100 g
Proteiini0,9 g
HH1,4 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 19 kcal —
- Proteiini 0,9 g 2%
- Hiilihydraatit 1,4 g 0%
- Kuitu 2,3 g 8%
- Sokerit 1,3 g —
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 3,5 µg 0%
- C-vitamiini 9,9 mg 11%
- K-vitamiini 5 µg 4%
- Tiamiini (B1) 0,01 mg 1%
- Pantoteenihappo (B5) 0,07 mg 1%
- B6-vitamiini 0,05 mg 3%
Kivennäisaineet
- Kalsium 65,5 mg 5%
- Magnesium 10,5 mg 3%
- Fosfori 22,6 mg 2%
- Kalium 313 mg 7%
- Kupari 0,03 mg 3%
- Mangaani 0,07 mg 3%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 19 | 0,9 g | 1,4 g | – |
| 50 g | 50 g | 9 | 0,5 g | 0,7 g | – |
| 150 g | 150 g | 28 | 1,4 g | 2 g | – |
| 200 g | 200 g | 38 | 1,9 g | 2,7 g | – |
| 250 g | 250 g | 47 | 2,4 g | 3,4 g | – |
Samankaltaiset ruoat
- Raparperin varretilman sokeria haudutettu14 kcal / 100 g
- Raparperiraaka21 kcal / 100 g
- Mangoldin varsiilman lehtiä, keitetty11 kcal / 100 g
- Lehtisellerihaudutettu15 kcal / 100 g
- Raparperikompottiesipakattu111 kcal / 100 g
- Raparpериsokeroitu, säilyke, valutettu74 kcal / 100 g
- Raparperihillo239 kcal / 100 g
- Rhubarb stalk stewed without sugar little water added27 kcal / 100 g
- Mukulasellerikypsennetty37 kcal / 100 g
- Raparperisosesokerilla82 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta raparperin varsi
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa raparperin varsi?
Määrä 100 g ruokaa raparperin varsi sisältää 19 kcal, 0,9 g proteiinia, 1,4 g hiilihydraatteja ja – rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa raparperin varsi?
Määrä 50 g ruokaa raparperin varsi sisältää 9 kcal, 0,5 g proteiinia, 0,7 g hiilihydraatteja ja – rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa raparperin varsi?
Määrä 150 g ruokaa raparperin varsi sisältää 28 kcal, 1,4 g proteiinia, 2 g hiilihydraatteja ja – rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa raparperin varsi?
Määrä 200 g ruokaa raparperin varsi sisältää 38 kcal, 1,9 g proteiinia, 2,7 g hiilihydraatteja ja – rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa raparperin varsi?
Määrä 250 g ruokaa raparperin varsi sisältää 47 kcal, 2,4 g proteiinia, 3,4 g hiilihydraatteja ja – rasvaa.
Lähde: ANSES–Ciqual (France) 13203 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
