Tiedä, mitä lautasellasi on
ramennuudelikeitto
Kalorit ja ravintoarvot
mikä tahansa maku, kuiva
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 440 kcal —
- Proteiini 10 g 20%
- Hiilihydraatit 57 g 21%
- Rasva 18 g 23%
- Tyydyttynyt rasva 8,1 g 41%
- Kuitu 2,9 g 10%
- Sokerit 2 g —
- Natrium 1855 mg 81%
- Kolesteroli 0 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 1 µg 0%
- C-vitamiini 0,3 mg 0%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 2,4 mg 16%
- K-vitamiini 8,9 µg 7%
- Tiamiini (B1) 0,45 mg 37%
- Riboflaviini (B2) 0,26 mg 20%
- Niasiini (B3) 5,4 mg 34%
- Pantoteenihappo (B5) 0,44 mg 9%
- B6-vitamiini 0,04 mg 2%
- Folaatti (B9) 116 µg 29%
- B12-vitamiini 0,25 µg 10%
- Koliini 5,5 mg 1%
Kivennäisaineet
- Kalsium 21 mg 2%
- Rauta 4,1 mg 23%
- Magnesium 25 mg 6%
- Fosfori 115 mg 9%
- Kalium 181 mg 4%
- Sinkki 0,6 mg 5%
- Kupari 0,13 mg 14%
- Mangaani 0,63 mg 27%
- Seleeni 23,1 µg 42%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 440 | 10 g | 57 g | 18 g |
| 1 annos | 81 g | 356 | 8,2 g | 47 g | 14 g |
| 2 annosta | 162 g | 713 | 17 g | 93 g | 29 g |
| ½ annosta | 40,5 g | 178 | 4,1 g | 23 g | 7,1 g |
| 3 annosta | 243 g | 1069 | 25 g | 139 g | 43 g |
| 4 annosta | 324 g | 1426 | 33 g | 186 g | 57 g |
| 50 g | 50 g | 220 | 5,1 g | 29 g | 8,8 g |
| 150 g | 150 g | 660 | 15 g | 86 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 880 | 20 g | 115 g | 35 g |
| 250 g | 250 g | 1100 | 25 g | 143 g | 44 g |
Samankaltaiset ruoat
- Kananmakuinen ramennuudelikeittokuiva439 kcal / 100 g
- Naudanmakuinen ramennuudelikeittokuiva441 kcal / 100 g
- Ramen-nuudelikeittomikä tahansa maku, kuivattu440 kcal / 100 g
- Naudanlihan makuinen ramen-nuudelikeittokuiva441 kcal / 100 g
- Kananmakuinen ramen-nuudelikeittokuiva439 kcal / 100 g
- Kananuudelikeittokuiva, seos377 kcal / 100 g
- Pikanuudelikeittomausteseoksen kanssa, eri makuja81 kcal / 100 g
- Nuudelikeittovalmistettu86 kcal / 100 g
- Ramenkulho, ei tarkemmin määritelty127 kcal / 100 g
- Nissin chicken flavour Cup Noodles ramen noodles soupkuiva, vettä lisätty63 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta ramennuudelikeitto
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa ramennuudelikeitto?
Määrä 100 g ruokaa ramennuudelikeitto sisältää 440 kcal, 10 g proteiinia, 57 g hiilihydraatteja ja 18 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (81 g) ruokaa ramennuudelikeitto?
Määrä 1 annos (81 g) ruokaa ramennuudelikeitto sisältää 356 kcal, 8,2 g proteiinia, 47 g hiilihydraatteja ja 14 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (162 g) ruokaa ramennuudelikeitto?
Määrä 2 annosta (162 g) ruokaa ramennuudelikeitto sisältää 713 kcal, 17 g proteiinia, 93 g hiilihydraatteja ja 29 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (40,5 g) ruokaa ramennuudelikeitto?
Määrä ½ annosta (40,5 g) ruokaa ramennuudelikeitto sisältää 178 kcal, 4,1 g proteiinia, 23 g hiilihydraatteja ja 7,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (243 g) ruokaa ramennuudelikeitto?
Määrä 3 annosta (243 g) ruokaa ramennuudelikeitto sisältää 1069 kcal, 25 g proteiinia, 139 g hiilihydraatteja ja 43 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (324 g) ruokaa ramennuudelikeitto?
Määrä 4 annosta (324 g) ruokaa ramennuudelikeitto sisältää 1426 kcal, 33 g proteiinia, 186 g hiilihydraatteja ja 57 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa ramennuudelikeitto?
Määrä 50 g ruokaa ramennuudelikeitto sisältää 220 kcal, 5,1 g proteiinia, 29 g hiilihydraatteja ja 8,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa ramennuudelikeitto?
Määrä 150 g ruokaa ramennuudelikeitto sisältää 660 kcal, 15 g proteiinia, 86 g hiilihydraatteja ja 26 g rasvaa.
Lähde: USDA FoodData Central 171177 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
