Tiedä, mitä lautasellasi on
Quaker Oats Gatorade appelsiinin makuinen juomajauhe
Kalorit ja ravintoarvot
jauhe
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 388 kcal —
- Proteiini 0 g 0%
- Hiilihydraatit 94 g 34%
- Rasva 1,2 g 2%
- Tyydyttynyt rasva 0 g 0%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 81 g —
- Natrium 63 mg 3%
- Kolesteroli 0 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- C-vitamiini 0,4 mg 0%
- Tiamiini (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflaviini (B2) 0,8 mg 62%
- Niasiini (B3) 0,22 mg 1%
- Pantoteenihappo (B5) 0,06 mg 1%
- B6-vitamiini 0,02 mg 1%
Kivennäisaineet
- Kalsium 40 mg 3%
- Rauta 0,34 mg 2%
- Magnesium 1 mg 0%
- Fosfori 120 mg 10%
- Kalium 30 mg 1%
- Sinkki 0,06 mg 1%
- Kupari 0,25 mg 28%
- Mangaani 0,05 mg 2%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 388 | 0 g | 94 g | 1,2 g |
| 1 annos | 23 g | 89 | 0 g | 22 g | 0,3 g |
| 2 annosta | 46 g | 178 | 0 g | 43 g | 0,6 g |
| ½ annosta | 11,5 g | 45 | 0 g | 11 g | 0,1 g |
| 3 annosta | 69 g | 268 | 0 g | 65 g | 0,8 g |
| 4 annosta | 92 g | 357 | 0 g | 87 g | 1,1 g |
| 50 g | 50 g | 194 | 0 g | 47 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 582 | 0 g | 141 g | 1,8 g |
| 200 g | 200 g | 776 | 0 g | 188 g | 2,5 g |
| 250 g | 250 g | 970 | 0 g | 235 g | 3,1 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Quaker Oats Gatorade appelsiinin makuinen juomajauhe
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Quaker Oats Gatorade appelsiinin makuinen juomajauhe?
Määrä 100 g ruokaa Quaker Oats Gatorade appelsiinin makuinen juomajauhe sisältää 388 kcal, 0 g proteiinia, 94 g hiilihydraatteja ja 1,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (23 g) ruokaa Quaker Oats Gatorade appelsiinin makuinen juomajauhe?
Määrä 1 annos (23 g) ruokaa Quaker Oats Gatorade appelsiinin makuinen juomajauhe sisältää 89 kcal, 0 g proteiinia, 22 g hiilihydraatteja ja 0,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (46 g) ruokaa Quaker Oats Gatorade appelsiinin makuinen juomajauhe?
Määrä 2 annosta (46 g) ruokaa Quaker Oats Gatorade appelsiinin makuinen juomajauhe sisältää 178 kcal, 0 g proteiinia, 43 g hiilihydraatteja ja 0,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (11,5 g) ruokaa Quaker Oats Gatorade appelsiinin makuinen juomajauhe?
Määrä ½ annosta (11,5 g) ruokaa Quaker Oats Gatorade appelsiinin makuinen juomajauhe sisältää 45 kcal, 0 g proteiinia, 11 g hiilihydraatteja ja 0,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (69 g) ruokaa Quaker Oats Gatorade appelsiinin makuinen juomajauhe?
Määrä 3 annosta (69 g) ruokaa Quaker Oats Gatorade appelsiinin makuinen juomajauhe sisältää 268 kcal, 0 g proteiinia, 65 g hiilihydraatteja ja 0,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (92 g) ruokaa Quaker Oats Gatorade appelsiinin makuinen juomajauhe?
Määrä 4 annosta (92 g) ruokaa Quaker Oats Gatorade appelsiinin makuinen juomajauhe sisältää 357 kcal, 0 g proteiinia, 87 g hiilihydraatteja ja 1,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Quaker Oats Gatorade appelsiinin makuinen juomajauhe?
Määrä 50 g ruokaa Quaker Oats Gatorade appelsiinin makuinen juomajauhe sisältää 194 kcal, 0 g proteiinia, 47 g hiilihydraatteja ja 0,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Quaker Oats Gatorade appelsiinin makuinen juomajauhe?
Määrä 150 g ruokaa Quaker Oats Gatorade appelsiinin makuinen juomajauhe sisältää 582 kcal, 0 g proteiinia, 141 g hiilihydraatteja ja 1,8 g rasvaa.
Lähde: USDA FoodData Central 173659 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
