Tiedä, mitä lautasellasi on

Punakalavuoka

Kalorit ja ravintoarvot

kasvisten kanssa

100

kaloriakcal per 100 g

Proteiini8 g

HH2,3 g

Rasva6,4 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	100	8 g	2,3 g	6,4 g
50 g	50 g	50	4 g	1,2 g	3,2 g
150 g	150 g	150	12 g	3,5 g	9,6 g
200 g	200 g	200	16 g	4,6 g	13 g
250 g	250 g	250	20 g	5,8 g	16 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Punakalavuoka?

Määrä 100 g ruokaa Punakalavuoka sisältää 100 kcal, 8 g proteiinia, 2,3 g hiilihydraatteja ja 6,4 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Punakalavuoka?

Määrä 50 g ruokaa Punakalavuoka sisältää 50 kcal, 4 g proteiinia, 1,2 g hiilihydraatteja ja 3,2 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Punakalavuoka?

Määrä 150 g ruokaa Punakalavuoka sisältää 150 kcal, 12 g proteiinia, 3,5 g hiilihydraatteja ja 9,6 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Punakalavuoka?

Määrä 200 g ruokaa Punakalavuoka sisältää 200 kcal, 16 g proteiinia, 4,6 g hiilihydraatteja ja 13 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Punakalavuoka?

Määrä 250 g ruokaa Punakalavuoka sisältää 250 kcal, 20 g proteiinia, 5,8 g hiilihydraatteja ja 16 g rasvaa.

Lähde: BLS (Germany) Y690633 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan