Tiedä, mitä lautasellasi on
Punasimppu
Kalorit ja ravintoarvot
herkkusienikastikkeella, gratinoitu
110
kaloriakcal per 100 g
Proteiini6,8 g
HH3,9 g
Rasva7,2 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 110 kcal —
- Proteiini 6,8 g 14%
- Hiilihydraatit 3,9 g 1%
- Rasva 7,2 g 9%
- Tyydyttynyt rasva 3,7 g 19%
- Kuitu 0,7 g 3%
- Sokerit 0,9 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 110 | 6,8 g | 3,9 g | 7,2 g |
| 50 g | 50 g | 55 | 3,4 g | 2 g | 3,6 g |
| 150 g | 150 g | 165 | 10 g | 5,9 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 220 | 14 g | 7,8 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 275 | 17 g | 9,8 g | 18 g |
Samankaltaiset ruoat
- Punakampelafilehaudutettu, yrttikastikkeessa96 kcal / 100 g
- Paistettu punakampelavaalean peruskastikkeen ja kerman kanssa154 kcal / 100 g
- Puna-ahvenraaka98 kcal / 100 g
- Punakalavuokakasvisten kanssa100 kcal / 100 g
- Punasimppufileehaudutettu123 kcal / 100 g
- Punakalafilegrillattu132 kcal / 100 g
- Punakampelahaudutettu84 kcal / 100 g
- Punasimppuvuokaperunoiden ja pinaatin kanssa159 kcal / 100 g
- Punakampelaraguu106 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Punasimppu
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Punasimppu?
Määrä 100 g ruokaa Punasimppu sisältää 110 kcal, 6,8 g proteiinia, 3,9 g hiilihydraatteja ja 7,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Punasimppu?
Määrä 50 g ruokaa Punasimppu sisältää 55 kcal, 3,4 g proteiinia, 2 g hiilihydraatteja ja 3,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Punasimppu?
Määrä 150 g ruokaa Punasimppu sisältää 165 kcal, 10 g proteiinia, 5,9 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Punasimppu?
Määrä 200 g ruokaa Punasimppu sisältää 220 kcal, 14 g proteiinia, 7,8 g hiilihydraatteja ja 14 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Punasimppu?
Määrä 250 g ruokaa Punasimppu sisältää 275 kcal, 17 g proteiinia, 9,8 g hiilihydraatteja ja 18 g rasvaa.
Lähde: BLS (Germany) Y694723 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
