Tiedä, mitä lautasellasi on

Punakampelaraguu

Kalorit ja ravintoarvot

106

kaloriakcal per 100 g

Proteiini11 g

HH1,4 g

Rasva4,6 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	106	11 g	1,4 g	4,6 g
50 g	50 g	53	5,4 g	0,7 g	2,3 g
150 g	150 g	159	16 g	2,1 g	6,9 g
200 g	200 g	212	21 g	2,8 g	9,2 g
250 g	250 g	265	27 g	3,5 g	12 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Punakampelaraguu?

Määrä 100 g ruokaa Punakampelaraguu sisältää 106 kcal, 11 g proteiinia, 1,4 g hiilihydraatteja ja 4,6 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Punakampelaraguu?

Määrä 50 g ruokaa Punakampelaraguu sisältää 53 kcal, 5,4 g proteiinia, 0,7 g hiilihydraatteja ja 2,3 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Punakampelaraguu?

Määrä 150 g ruokaa Punakampelaraguu sisältää 159 kcal, 16 g proteiinia, 2,1 g hiilihydraatteja ja 6,9 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Punakampelaraguu?

Määrä 200 g ruokaa Punakampelaraguu sisältää 212 kcal, 21 g proteiinia, 2,8 g hiilihydraatteja ja 9,2 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Punakampelaraguu?

Määrä 250 g ruokaa Punakampelaraguu sisältää 265 kcal, 27 g proteiinia, 3,5 g hiilihydraatteja ja 12 g rasvaa.

Lähde: BLS (Germany) Y691123 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan