Tiedä, mitä lautasellasi on
Haudutettu punakampela
Kalorit ja ravintoarvot
97
kaloriakcal per 100 g
Proteiini9,2 g
HH4,1 g
Rasva4,6 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 97 kcal —
- Proteiini 9,2 g 18%
- Hiilihydraatit 4,1 g 1%
- Rasva 4,6 g 6%
- Tyydyttynyt rasva 0,8 g 4%
- Kuitu 0,3 g 1%
- Sokerit 0,7 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 97 | 9,2 g | 4,1 g | 4,6 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 4,6 g | 2,1 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 146 | 14 g | 6,2 g | 6,9 g |
| 200 g | 200 g | 194 | 18 g | 8,2 g | 9,2 g |
| 250 g | 250 g | 243 | 23 g | 10 g | 12 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Haudutettu punakampela
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Haudutettu punakampela?
Määrä 100 g ruokaa Haudutettu punakampela sisältää 97 kcal, 9,2 g proteiinia, 4,1 g hiilihydraatteja ja 4,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Haudutettu punakampela?
Määrä 50 g ruokaa Haudutettu punakampela sisältää 49 kcal, 4,6 g proteiinia, 2,1 g hiilihydraatteja ja 2,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Haudutettu punakampela?
Määrä 150 g ruokaa Haudutettu punakampela sisältää 146 kcal, 14 g proteiinia, 6,2 g hiilihydraatteja ja 6,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Haudutettu punakampela?
Määrä 200 g ruokaa Haudutettu punakampela sisältää 194 kcal, 18 g proteiinia, 8,2 g hiilihydraatteja ja 9,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Haudutettu punakampela?
Määrä 250 g ruokaa Haudutettu punakampela sisältää 243 kcal, 23 g proteiinia, 10 g hiilihydraatteja ja 12 g rasvaa.
Lähde: BLS (Germany) Y661313 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
