Tiedä, mitä lautasellasi on

Punajuuri

Kalorit ja ravintoarvot

keitetty tislatussa vedessä, suolaton, valutettu

kaloriakcal per 100 g

Proteiini1,5 g

HH2,1 g

Rasva0,1 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	18	1,5 g	2,1 g	0,1 g
50 g	50 g	9	0,8 g	1,1 g	0,1 g
150 g	150 g	27	2,3 g	3,2 g	0,2 g
200 g	200 g	36	3 g	4,2 g	0,2 g
250 g	250 g	45	3,8 g	5,3 g	0,3 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Punajuuri?

Määrä 100 g ruokaa Punajuuri sisältää 18 kcal, 1,5 g proteiinia, 2,1 g hiilihydraatteja ja 0,1 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Punajuuri?

Määrä 50 g ruokaa Punajuuri sisältää 9 kcal, 0,8 g proteiinia, 1,1 g hiilihydraatteja ja 0,1 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Punajuuri?

Määrä 150 g ruokaa Punajuuri sisältää 27 kcal, 2,3 g proteiinia, 3,2 g hiilihydraatteja ja 0,2 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Punajuuri?

Määrä 200 g ruokaa Punajuuri sisältää 36 kcal, 3 g proteiinia, 4,2 g hiilihydraatteja ja 0,2 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Punajuuri?

Määrä 250 g ruokaa Punajuuri sisältää 45 kcal, 3,8 g proteiinia, 5,3 g hiilihydraatteja ja 0,3 g rasvaa.

Lähde: CREA (Italy) 005085 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan