Tiedä, mitä lautasellasi on

Punainen paprika

Kalorit ja ravintoarvot

raaka

32
kaloriakcal per 100 g
Proteiini0,9 g
HH5,9 g
Rasva0,1 g

Ravintoarvot

Per 100 g% RI
  • Kalorit 32 kcal —
  • Proteiini 0,9 g 2%
  • Hiilihydraatit 5,9 g 2%
  • Rasva 0,1 g 0%
  • Tyydyttynyt rasva 0 g 0%
  • Kuitu 1,7 g 6%
  • Sokerit 5,2 g —
  • Natrium 0,4 mg 0%

Kalorit annosta kohti

AnnosPainoKaloritProteiiniHHRasva
100 g100 g320,9 g5,9 g0,1 g
50 g50 g160,5 g3 g0,1 g
150 g150 g481,4 g8,9 g0,2 g
200 g200 g641,8 g12 g0,2 g
250 g250 g802,3 g15 g0,3 g

Kysymyksiä ruoasta Punainen paprika

Miten paahdat punaisen paprikan niin, että sen kuori irtoaa helposti?

Halkaise paprika ja poista siemenet. Paahda puolikkaita kuori ylöspäin 225 °C:ssa, kunnes kuori mustuu laikukkaasti, noin 20–25 minuuttia; peitä ne heti kulhossa tai kattilassa 10 minuutiksi, niin kuori irtoaa helpommin.

Miten täytetty punainen paprika kypsennetään?

Täytä halkaistu tai kokonainen paprika jo kypsällä riisi-, vilja- tai kasvisseoksella ja paista 200 °C:ssa noin 25–35 minuuttia, kunnes paprika pehmenee. Lisää pinnalle juustoa vasta loppuvaiheessa, jotta se ei ruskistu liikaa.

Miten punaista paprikaa kannattaa säilyttää?

Säilytä paprika pesemättömänä jääkaapin vihanneslaatikossa. Pese ja leikkaa se vasta juuri ennen käyttöä; leikattu paprika kannattaa sulkea rasiaan tai pussiin ja käyttää muutamassa päivässä.

Voiko punaista paprikaa pakastaa?

Voi. Poista kanta ja siemenet, leikkaa paprika paloiksi ja pakasta ne tiiviissä pakkauksessa; sulatuksen jälkeen rakenne pehmenee, joten palat sopivat parhaiten keittoihin, patoihin ja paistoksiin.

Mihin ruokiin punainen paprika sopii erityisen hyvin?

Se sopii tuoreena salaatteihin ja voileiville sekä paahdettuna pastakastikkeisiin, kasviskeittoihin ja antipastoihin. Makeahko maku toimii myös kikherneiden, tomaattien, sipulin ja fetajuuston kanssa.

Miten valitset hyvän punaisen paprikan?

Valitse kiinteä paprika, jonka kuori on sileä ja kirkas eikä siinä ole pehmeitä kohtia, ryppyjä tai tummia vaurioita. Vihreän kannan pitäisi näyttää tuoreelta eikä kuivuneelta.

Miten punainen ja vihreä paprika eroavat toisistaan?

Punainen paprika on yleensä kypsämpi ja maultaan makeampi, kun taas vihreässä on ruohoisampi, joskus hieman karvas maku. Vihreässä paprikassa on 22 kcal ja punaisessa 32 kcal sadassa grammassa.

Pitääkö punainen paprika kuoria ennen syömistä?

Ei tarvitse: pese paprika juoksevan veden alla, poista kanta ja siemenet ja leikkaa se paloiksi. Kuori kannattaa irrottaa lähinnä silloin, kun haluat paahdetusta paprikasta erityisen pehmeän rakenteisen.

Lähde: Swiss FSVO 360 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan