Tiedä, mitä lautasellasi on
Prawn, king, flesh, raw
Kalorit ja ravintoarvot
89
kaloriakcal per 100 g
Proteiini21 g
HH0 g
Rasva0,6 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 89 kcal —
- Proteiini 21 g 41%
- Hiilihydraatit 0 g 0%
- Rasva 0,6 g 1%
- Tyydyttynyt rasva 0,1 g 1%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 0 g —
- Natrium 350 mg 15%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 1 µg 0%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 0,1 µg 1%
- E-vitamiini 2,3 mg 15%
- Tiamiini (B1) 0 mg 0%
- Riboflaviini (B2) 0,06 mg 5%
- Niasiini (B3) 5,8 mg 36%
- B6-vitamiini 0,34 mg 20%
- Folaatti (B9) 16 µg 4%
- B12-vitamiini 0,9 µg 38%
Kivennäisaineet
- Kalsium 126 mg 10%
- Rauta 0,7 mg 4%
- Fosfori 164 mg 13%
- Kalium 282 mg 6%
- Sinkki 1,5 mg 14%
- Seleeni 53 µg 96%
- Jodi 30 µg 20%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 89 | 21 g | 0 g | 0,6 g |
| 50 g | 50 g | 45 | 10 g | 0 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 134 | 31 g | 0 g | 0,9 g |
| 200 g | 200 g | 178 | 41 g | 0 g | 1,2 g |
| 250 g | 250 g | 223 | 52 g | 0 g | 1,5 g |
Samankaltaiset ruoat
- Prawn king flesh104 kcal / 100 g
- Shrimp peeled74 kcal / 100 g
- Crustacean shrimp pitu108 kcal / 100 g
- Iso tai keskikokoinen katkarapupelkkä liha, raaka, vihreä91 kcal / 100 g
- Crustacean shrimp unshelled45 kcal / 100 g
- Lännenkuningaskatkarapuluonnonvarainen, liha, raaka104 kcal / 100 g
- Pipi flesh41 kcal / 100 g
- Shrimp drained95 kcal / 100 g
- Mussel green meat74 kcal / 100 g
- Jättikatkaravutraaka77 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Prawn, king, flesh, raw
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Prawn, king, flesh, raw?
Määrä 100 g ruokaa Prawn, king, flesh, raw sisältää 89 kcal, 21 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 0,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Prawn, king, flesh, raw?
Määrä 50 g ruokaa Prawn, king, flesh, raw sisältää 45 kcal, 10 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 0,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Prawn, king, flesh, raw?
Määrä 150 g ruokaa Prawn, king, flesh, raw sisältää 134 kcal, 31 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 0,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Prawn, king, flesh, raw?
Määrä 200 g ruokaa Prawn, king, flesh, raw sisältää 178 kcal, 41 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 1,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Prawn, king, flesh, raw?
Määrä 250 g ruokaa Prawn, king, flesh, raw sisältää 223 kcal, 52 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 1,5 g rasvaa.
Lähde: FOODfiles (New Zealand) T1028 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
