Tiedä, mitä lautasellasi on
Prawn, king, flesh, cooked
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 104 kcal —
- Proteiini 24 g 47%
- Hiilihydraatit 0 g 0%
- Rasva 0,9 g 1%
- Tyydyttynyt rasva 0,2 g 1%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 0 g —
- Natrium 552 mg 24%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 2 µg 0%
- C-vitamiini 4 mg 4%
- D-vitamiini 0,1 µg 1%
- E-vitamiini 0,9 mg 6%
- Tiamiini (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflaviini (B2) 0,06 mg 5%
- Niasiini (B3) 4,7 mg 29%
- B6-vitamiini 0,29 mg 17%
- Folaatti (B9) 13 µg 3%
- B12-vitamiini 0,7 µg 29%
Kivennäisaineet
- Kalsium 80 mg 6%
- Rauta 0,42 mg 2%
- Fosfori 164 mg 13%
- Kalium 127 mg 3%
- Sinkki 1,6 mg 14%
- Seleeni 47 µg 85%
- Jodi 25 µg 17%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 104 | 24 g | 0 g | 0,9 g |
| 50 g | 50 g | 52 | 12 g | 0 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 156 | 36 g | 0 g | 1,4 g |
| 200 g | 200 g | 208 | 47 g | 0 g | 1,8 g |
| 250 g | 250 g | 260 | 59 g | 0 g | 2,3 g |
Samankaltaiset ruoat
- Prawn king flesh89 kcal / 100 g
- Shrimp peeled86 kcal / 100 g
- Crustacean shrimp unshelled drained without oil without salt82 kcal / 100 g
- Shrimp drained95 kcal / 100 g
- Crustacean shrimp shelled without oil83 kcal / 100 g
- Iso tai keskikokoinen katkarapupelkkä liha, keitetty, mikroaaltouunissa kypsennetty, höyrytetty tai haudutettu105 kcal / 100 g
- Mussel green meat111 kcal / 100 g
- Salmon king fillet skin & bones removed pan-fried with oil new zealand315 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Prawn, king, flesh, cooked
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Prawn, king, flesh, cooked?
Määrä 100 g ruokaa Prawn, king, flesh, cooked sisältää 104 kcal, 24 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 0,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Prawn, king, flesh, cooked?
Määrä 50 g ruokaa Prawn, king, flesh, cooked sisältää 52 kcal, 12 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 0,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Prawn, king, flesh, cooked?
Määrä 150 g ruokaa Prawn, king, flesh, cooked sisältää 156 kcal, 36 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 1,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Prawn, king, flesh, cooked?
Määrä 200 g ruokaa Prawn, king, flesh, cooked sisältää 208 kcal, 47 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 1,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Prawn, king, flesh, cooked?
Määrä 250 g ruokaa Prawn, king, flesh, cooked sisältää 260 kcal, 59 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 2,3 g rasvaa.
Lähde: FOODfiles (New Zealand) T1027 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
