Tiedä, mitä lautasellasi on
Potato crisps, fatreduced
Kalorit ja ravintoarvot
413
kaloriakcal per 100 g
Proteiini5 g
HH45 g
Rasva23 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 413 kcal —
- Proteiini 5 g 10%
- Hiilihydraatit 45 g 16%
- Rasva 23 g 29%
- Tyydyttynyt rasva 8,5 g 43%
- Kuitu 3,4 g 12%
- Sokerit 0,7 g —
- Natrium 606 mg 26%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 0 µg 0%
- C-vitamiini 48,4 mg 54%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 6,1 mg 41%
- Tiamiini (B1) 0,39 mg 33%
- Riboflaviini (B2) 0,08 mg 6%
- Niasiini (B3) 5,3 mg 33%
- B6-vitamiini 0,48 mg 28%
- Folaatti (B9) 82 µg 21%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
- Koliini 12,1 mg 2%
Kivennäisaineet
- Kalsium 24 mg 2%
- Rauta 1,4 mg 8%
- Magnesium 60 mg 14%
- Fosfori 148 mg 12%
- Kalium 1050 mg 22%
- Sinkki 1 mg 9%
- Kupari 0,26 mg 29%
- Seleeni 1,3 µg 2%
- Jodi 2 µg 1%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 413 | 5 g | 45 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 207 | 2,5 g | 23 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 620 | 7,5 g | 67 g | 35 g |
| 200 g | 200 g | 827 | 10 g | 90 g | 46 g |
| 250 g | 250 g | 1034 | 13 g | 112 g | 58 g |
Samankaltaiset ruoat
- Potato chips fat reduced468 kcal / 100 g
- Perunalastutja vastaavat, maustamattomat tai maustetut, vähärasvainen481 kcal / 100 g
- Potato crisps flavoured app. 34% fat526 kcal / 100 g
- Vähärasvainen perunalastu458 kcal / 100 g
- Kaloreita vähennetty perunalastu464 kcal / 100 g
- Snacks expanded potatobasis490 kcal / 100 g
- Perunalastuvähäkalorinen457 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Potato crisps, fatreduced
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Potato crisps, fatreduced?
Määrä 100 g ruokaa Potato crisps, fatreduced sisältää 413 kcal, 5 g proteiinia, 45 g hiilihydraatteja ja 23 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Potato crisps, fatreduced?
Määrä 50 g ruokaa Potato crisps, fatreduced sisältää 207 kcal, 2,5 g proteiinia, 23 g hiilihydraatteja ja 12 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Potato crisps, fatreduced?
Määrä 150 g ruokaa Potato crisps, fatreduced sisältää 620 kcal, 7,5 g proteiinia, 67 g hiilihydraatteja ja 35 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Potato crisps, fatreduced?
Määrä 200 g ruokaa Potato crisps, fatreduced sisältää 827 kcal, 10 g proteiinia, 90 g hiilihydraatteja ja 46 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Potato crisps, fatreduced?
Määrä 250 g ruokaa Potato crisps, fatreduced sisältää 1034 kcal, 13 g proteiinia, 112 g hiilihydraatteja ja 58 g rasvaa.
Lähde: Frida (Denmark) 659 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
