Tiedä, mitä lautasellasi on
Pop corn, oil and salt added
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 489 kcal —
- Proteiini 9,6 g 19%
- Hiilihydraatit 54 g 20%
- Rasva 24 g 31%
- Tyydyttynyt rasva 16 g 78%
- Kuitu 8,1 g 29%
- Sokerit 0,6 g —
- Natrium 400 mg 17%
- Kolesteroli 0 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 4,3 µg 0%
- C-vitamiini 71 mg 79%
- D-vitamiini 0,16 µg 1%
- Tiamiini (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflaviini (B2) 0,07 mg 5%
- Niasiini (B3) 1,4 mg 9%
- Pantoteenihappo (B5) 0,28 mg 6%
- B6-vitamiini 0,2 mg 12%
- Biotiini (B7) 6,1 µg 20%
- Folaatti (B9) 43 µg 11%
- Koliini 21,2 mg 4%
Kivennäisaineet
- Kalsium 9,6 mg 1%
- Rauta 2,3 mg 13%
- Fosfori 180 mg 14%
- Kalium 182 mg 4%
- Sinkki 2,5 mg 23%
- Kupari 0,16 mg 18%
- Mangaani 0,8 mg 35%
- Seleeni 5 µg 9%
- Jodi 0 µg 0%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 489 | 9,6 g | 54 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 244 | 4,8 g | 27 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 733 | 14 g | 81 g | 37 g |
| 200 g | 200 g | 977 | 19 g | 107 g | 49 g |
| 250 g | 250 g | 1221 | 24 g | 134 g | 61 g |
Samankaltaiset ruoat
- Pop corn oil and salt added traditional468 kcal / 100 g
- Pop corn microwave oven505 kcal / 100 g
- Valkoinen popcornöljypofattu, suolattu500 kcal / 100 g
- Valkoinen popkorniöljypoissutettu, suolattu500 kcal / 100 g
- Popcornöljypofattu, suolaamaton500 kcal / 100 g
- Pop-corn or popped maize with oil salted477 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Pop corn, oil and salt added
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Pop corn, oil and salt added?
Määrä 100 g ruokaa Pop corn, oil and salt added sisältää 489 kcal, 9,6 g proteiinia, 54 g hiilihydraatteja ja 24 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Pop corn, oil and salt added?
Määrä 50 g ruokaa Pop corn, oil and salt added sisältää 244 kcal, 4,8 g proteiinia, 27 g hiilihydraatteja ja 12 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Pop corn, oil and salt added?
Määrä 150 g ruokaa Pop corn, oil and salt added sisältää 733 kcal, 14 g proteiinia, 81 g hiilihydraatteja ja 37 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Pop corn, oil and salt added?
Määrä 200 g ruokaa Pop corn, oil and salt added sisältää 977 kcal, 19 g proteiinia, 107 g hiilihydraatteja ja 49 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Pop corn, oil and salt added?
Määrä 250 g ruokaa Pop corn, oil and salt added sisältää 1221 kcal, 24 g proteiinia, 134 g hiilihydraatteja ja 61 g rasvaa.
Lähde: Frida (Denmark) 352 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
