Tiedä, mitä lautasellasi on

Kaloreita vähennetty perunalastu

Kalorit ja ravintoarvot

464

kaloriakcal per 100 g

Proteiini6,2 g

HH58 g

Rasva22 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	464	6,2 g	58 g	22 g
50 g	50 g	232	3,1 g	29 g	11 g
150 g	150 g	696	9,3 g	87 g	32 g
200 g	200 g	928	12 g	116 g	43 g
250 g	250 g	1160	16 g	145 g	54 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Kaloreita vähennetty perunalastu?

Määrä 100 g ruokaa Kaloreita vähennetty perunalastu sisältää 464 kcal, 6,2 g proteiinia, 58 g hiilihydraatteja ja 22 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Kaloreita vähennetty perunalastu?

Määrä 50 g ruokaa Kaloreita vähennetty perunalastu sisältää 232 kcal, 3,1 g proteiinia, 29 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Kaloreita vähennetty perunalastu?

Määrä 150 g ruokaa Kaloreita vähennetty perunalastu sisältää 696 kcal, 9,3 g proteiinia, 87 g hiilihydraatteja ja 32 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Kaloreita vähennetty perunalastu?

Määrä 200 g ruokaa Kaloreita vähennetty perunalastu sisältää 928 kcal, 12 g proteiinia, 116 g hiilihydraatteja ja 43 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Kaloreita vähennetty perunalastu?

Määrä 250 g ruokaa Kaloreita vähennetty perunalastu sisältää 1160 kcal, 16 g proteiinia, 145 g hiilihydraatteja ja 54 g rasvaa.

Lähde: BLS (Germany) K290100 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan