Tiedä, mitä lautasellasi on
Snacks, expanded, potatobasis
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 490 kcal —
- Proteiini 4,6 g 9%
- Hiilihydraatit 60 g 22%
- Rasva 25 g 32%
- Tyydyttynyt rasva 10 g 52%
- Kuitu 3 g 11%
- Sokerit 1,5 g —
- Natrium 1157 mg 50%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 0 µg 0%
- Tiamiini (B1) 0,25 mg 21%
- Riboflaviini (B2) 0,08 mg 6%
- Niasiini (B3) 2,8 mg 18%
- Pantoteenihappo (B5) 0,53 mg 11%
- B6-vitamiini 0,33 mg 19%
- Biotiini (B7) 1,4 µg 5%
- Folaatti (B9) 69 µg 17%
- Koliini 31,6 mg 6%
Kivennäisaineet
- Kalsium 31 mg 2%
- Rauta 1,4 mg 8%
- Magnesium 36 mg 9%
- Fosfori 129 mg 10%
- Kalium 630 mg 13%
- Sinkki 0,69 mg 6%
- Kupari 0,18 mg 20%
- Mangaani 0,27 mg 12%
- Seleeni 0,8 µg 1%
- Jodi 0 µg 0%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 490 | 4,6 g | 60 g | 25 g |
| 50 g | 50 g | 245 | 2,3 g | 30 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 735 | 6,9 g | 90 g | 38 g |
| 200 g | 200 g | 980 | 9,2 g | 120 g | 50 g |
| 250 g | 250 g | 1225 | 12 g | 150 g | 63 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Snacks, expanded, potatobasis
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Snacks, expanded, potatobasis?
Määrä 100 g ruokaa Snacks, expanded, potatobasis sisältää 490 kcal, 4,6 g proteiinia, 60 g hiilihydraatteja ja 25 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Snacks, expanded, potatobasis?
Määrä 50 g ruokaa Snacks, expanded, potatobasis sisältää 245 kcal, 2,3 g proteiinia, 30 g hiilihydraatteja ja 13 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Snacks, expanded, potatobasis?
Määrä 150 g ruokaa Snacks, expanded, potatobasis sisältää 735 kcal, 6,9 g proteiinia, 90 g hiilihydraatteja ja 38 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Snacks, expanded, potatobasis?
Määrä 200 g ruokaa Snacks, expanded, potatobasis sisältää 980 kcal, 9,2 g proteiinia, 120 g hiilihydraatteja ja 50 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Snacks, expanded, potatobasis?
Määrä 250 g ruokaa Snacks, expanded, potatobasis sisältää 1225 kcal, 12 g proteiinia, 150 g hiilihydraatteja ja 63 g rasvaa.
Lähde: Frida (Denmark) 89 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
