Tiedä, mitä lautasellasi on
Potato crisps, coarse
Kalorit ja ravintoarvot
498
kaloriakcal per 100 g
Proteiini6,1 g
HH57 g
Rasva26 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 498 kcal —
- Proteiini 6,1 g 12%
- Hiilihydraatit 57 g 21%
- Rasva 26 g 34%
- Tyydyttynyt rasva 6 g 30%
- Kuitu 3,6 g 13%
- Sokerit 0,5 g —
- Natrium 446 mg 19%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 0 µg 0%
- Tiamiini (B1) 0,21 mg 18%
- Riboflaviini (B2) 0,07 mg 5%
- Niasiini (B3) 6,2 mg 39%
- Pantoteenihappo (B5) 1 mg 20%
- B6-vitamiini 0,53 mg 31%
- Biotiini (B7) 1,3 µg 4%
- Folaatti (B9) 101 µg 25%
- Koliini 12,1 mg 2%
Kivennäisaineet
- Kalsium 21 mg 2%
- Rauta 2,5 mg 14%
- Magnesium 74 mg 18%
- Fosfori 156 mg 12%
- Kalium 1380 mg 29%
- Sinkki 1,3 mg 12%
- Kupari 0,33 mg 37%
- Mangaani 0,55 mg 24%
- Seleeni 1,6 µg 3%
- Jodi 0 µg 0%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 498 | 6,1 g | 57 g | 26 g |
| 50 g | 50 g | 249 | 3,1 g | 29 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 747 | 9,2 g | 86 g | 40 g |
| 200 g | 200 g | 996 | 12 g | 114 g | 53 g |
| 250 g | 250 g | 1245 | 15 g | 143 g | 66 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Potato crisps, coarse
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Potato crisps, coarse?
Määrä 100 g ruokaa Potato crisps, coarse sisältää 498 kcal, 6,1 g proteiinia, 57 g hiilihydraatteja ja 26 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Potato crisps, coarse?
Määrä 50 g ruokaa Potato crisps, coarse sisältää 249 kcal, 3,1 g proteiinia, 29 g hiilihydraatteja ja 13 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Potato crisps, coarse?
Määrä 150 g ruokaa Potato crisps, coarse sisältää 747 kcal, 9,2 g proteiinia, 86 g hiilihydraatteja ja 40 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Potato crisps, coarse?
Määrä 200 g ruokaa Potato crisps, coarse sisältää 996 kcal, 12 g proteiinia, 114 g hiilihydraatteja ja 53 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Potato crisps, coarse?
Määrä 250 g ruokaa Potato crisps, coarse sisältää 1245 kcal, 15 g proteiinia, 143 g hiilihydraatteja ja 66 g rasvaa.
Lähde: Frida (Denmark) 132 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
