Tiedä, mitä lautasellasi on
Porsaan sisäfilee
Kalorit ja ravintoarvot
keitetty
157
kaloriakcal per 100 g
Proteiini33 g
HH0,4 g
Rasva2,6 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 157 kcal —
- Proteiini 33 g 66%
- Hiilihydraatit 0,4 g 0%
- Rasva 2,6 g 3%
- Tyydyttynyt rasva 0,9 g 5%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 0,4 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 157 | 33 g | 0,4 g | 2,6 g |
| 50 g | 50 g | 79 | 17 g | 0,2 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 236 | 50 g | 0,6 g | 3,9 g |
| 200 g | 200 g | 314 | 66 g | 0,8 g | 5,2 g |
| 250 g | 250 g | 393 | 83 g | 1 g | 6,5 g |
Samankaltaiset ruoat
- Possun sisäfileekypsennetty118 kcal / 100 g
- Sianfileetuore, rasva ja vähärasvainen liha, raaka120 kcal / 100 g
- Sian sisäfileeselkä, vähärasvainen ja rasvainen, paistettu146 kcal / 100 g
- Porsaan ulkofileepääpuoli, haudutettu ilman rasvaa219 kcal / 100 g
- Porsaan paistikeitetty164 kcal / 100 g
- Porsaanfilee mignonkypsennetty168 kcal / 100 g
- Paistettu porsaansisäfileekypsennetty198 kcal / 100 g
- Sian ulkofileehaudutettu (öljyllä, sipulilla ja valkosipulilla), suolaton263 kcal / 100 g
- Kokonainen sian selkätuore, vain vähärasvainen liha, kypsennetty, grillattu210 kcal / 100 g
- Kokonainen porsaanfileetuore, rasva ja vähärasvainen liha eroteltuna, kypsennetty, haudutettu239 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Porsaan sisäfilee
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Porsaan sisäfilee?
Määrä 100 g ruokaa Porsaan sisäfilee sisältää 157 kcal, 33 g proteiinia, 0,4 g hiilihydraatteja ja 2,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Porsaan sisäfilee?
Määrä 50 g ruokaa Porsaan sisäfilee sisältää 79 kcal, 17 g proteiinia, 0,2 g hiilihydraatteja ja 1,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Porsaan sisäfilee?
Määrä 150 g ruokaa Porsaan sisäfilee sisältää 236 kcal, 50 g proteiinia, 0,6 g hiilihydraatteja ja 3,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Porsaan sisäfilee?
Määrä 200 g ruokaa Porsaan sisäfilee sisältää 314 kcal, 66 g proteiinia, 0,8 g hiilihydraatteja ja 5,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Porsaan sisäfilee?
Määrä 250 g ruokaa Porsaan sisäfilee sisältää 393 kcal, 83 g proteiinia, 1 g hiilihydraatteja ja 6,5 g rasvaa.
Lähde: mvt 03.494 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
