Tiedä, mitä lautasellasi on
Porkkanaa valkokastikkeessa
Kalorit ja ravintoarvot
83
kaloriakcal per 100 g
Proteiini1,9 g
HH7,1 g
Rasva4,9 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 83 kcal —
- Proteiini 1,9 g 4%
- Hiilihydraatit 7,1 g 3%
- Rasva 4,9 g 6%
- Tyydyttynyt rasva 1,1 g 6%
- Kuitu 1,6 g 6%
- Sokerit 5,7 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 83 | 1,9 g | 7,1 g | 4,9 g |
| 50 g | 50 g | 42 | 1 g | 3,6 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 125 | 2,9 g | 11 g | 7,4 g |
| 200 g | 200 g | 166 | 3,8 g | 14 g | 9,8 g |
| 250 g | 250 g | 208 | 4,8 g | 18 g | 12 g |
Samankaltaiset ruoat
- Herneet ja porkkanat valkokastikkeessa67 kcal / 100 g
- Porkkanakastike68 kcal / 100 g
- Porkkanatkeitetyt, vaalean peruskastikkeen kanssa45 kcal / 100 g
- Porkkanasosekeittovalkokastikkeella (béchamelkastikkeella), suolalla71 kcal / 100 g
- Perunat vaaleassa suuruskastikkeessa95 kcal / 100 g
- Sipuli valkokastikkeessa115 kcal / 100 g
- Parsaa valkoisessa roux-kastikkeessa59 kcal / 100 g
- Vihreät pavut vaaleassa suuruskastikkeessa53 kcal / 100 g
- Katkarapuja vaaleassa suuruskastikkeessa129 kcal / 100 g
- Vaalea suuruskastike101 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Porkkanaa valkokastikkeessa
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Porkkanaa valkokastikkeessa?
Määrä 100 g ruokaa Porkkanaa valkokastikkeessa sisältää 83 kcal, 1,9 g proteiinia, 7,1 g hiilihydraatteja ja 4,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Porkkanaa valkokastikkeessa?
Määrä 50 g ruokaa Porkkanaa valkokastikkeessa sisältää 42 kcal, 1 g proteiinia, 3,6 g hiilihydraatteja ja 2,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Porkkanaa valkokastikkeessa?
Määrä 150 g ruokaa Porkkanaa valkokastikkeessa sisältää 125 kcal, 2,9 g proteiinia, 11 g hiilihydraatteja ja 7,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Porkkanaa valkokastikkeessa?
Määrä 200 g ruokaa Porkkanaa valkokastikkeessa sisältää 166 kcal, 3,8 g proteiinia, 14 g hiilihydraatteja ja 9,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Porkkanaa valkokastikkeessa?
Määrä 250 g ruokaa Porkkanaa valkokastikkeessa sisältää 208 kcal, 4,8 g proteiinia, 18 g hiilihydraatteja ja 12 g rasvaa.
Lähde: slv 306 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
