Tiedä, mitä lautasellasi on
Pork sausage
Kalorit ja ravintoarvot
boiled, drained
211
kaloriakcal per 100 g
Proteiini14 g
HH2 g
Rasva16 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 211 kcal —
- Proteiini 14 g 29%
- Hiilihydraatit 2 g 1%
- Rasva 16 g 21%
- Tyydyttynyt rasva 6,1 g 30%
- Kuitu 1,7 g 6%
- Sokerit 0 g —
- Natrium 559 mg 24%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 13 µg 1%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 0,65 µg 3%
- E-vitamiini 0,33 mg 2%
- Tiamiini (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflaviini (B2) 0,18 mg 14%
- Niasiini (B3) 3,5 mg 22%
- B6-vitamiini 0,19 mg 11%
- Folaatti (B9) 0 µg 0%
- B12-vitamiini 0,27 µg 11%
Kivennäisaineet
- Kalsium 8 mg 1%
- Rauta 0,54 mg 3%
- Fosfori 162 mg 13%
- Kalium 192 mg 4%
- Sinkki 1,4 mg 12%
- Seleeni 8 µg 15%
- Jodi 6,9 µg 5%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 211 | 14 g | 2 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 106 | 7,2 g | 1 g | 8 g |
| 150 g | 150 g | 317 | 22 g | 2,9 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 422 | 29 g | 3,9 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 528 | 36 g | 4,9 g | 40 g |
Samankaltaiset ruoat
- Beef sausageboiled, drained246 kcal / 100 g
- Chicken sausageboiled, drained193 kcal / 100 g
- Lamb sausageboiled, drained207 kcal / 100 g
- Sausage saveloy219 kcal / 100 g
- Pork ham from shoulder106 kcal / 100 g
- Sausage frankfurters precooked275 kcal / 100 g
- Veal sausagegrilled (without addition of fat and salt)232 kcal / 100 g
- Lenkkimakkara keitetty210 kcal / 100 g
- Frankfurt sausage fast food252 kcal / 100 g
- Grillimakkara keitetty230 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Pork sausage
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Pork sausage?
Määrä 100 g ruokaa Pork sausage sisältää 211 kcal, 14 g proteiinia, 2 g hiilihydraatteja ja 16 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Pork sausage?
Määrä 50 g ruokaa Pork sausage sisältää 106 kcal, 7,2 g proteiinia, 1 g hiilihydraatteja ja 8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Pork sausage?
Määrä 150 g ruokaa Pork sausage sisältää 317 kcal, 22 g proteiinia, 2,9 g hiilihydraatteja ja 24 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Pork sausage?
Määrä 200 g ruokaa Pork sausage sisältää 422 kcal, 29 g proteiinia, 3,9 g hiilihydraatteja ja 32 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Pork sausage?
Määrä 250 g ruokaa Pork sausage sisältää 528 kcal, 36 g proteiinia, 4,9 g hiilihydraatteja ja 40 g rasvaa.
Lähde: FOODfiles (New Zealand) N1028 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
