Tiedä, mitä lautasellasi on

Pork, ham from shoulder, cooked

Kalorit ja ravintoarvot

106
kaloriakcal per 100 g
Proteiini19 g
HH0,4 g
Rasva3,3 g

Ravintoarvot

Per 100 g% RI
  • Kalorit 106 kcal —
  • Proteiini 19 g 37%
  • Hiilihydraatit 0,4 g 0%
  • Rasva 3,3 g 4%
  • Tyydyttynyt rasva 1,3 g 7%
  • Kuitu 0 g 0%
  • Sokerit 0,4 g —
  • Natrium 870 mg 38%

Kalorit annosta kohti

AnnosPainoKaloritProteiiniHHRasva
100 g100 g10619 g0,4 g3,3 g
50 g50 g539,3 g0,2 g1,7 g
150 g150 g15928 g0,6 g5 g
200 g200 g21237 g0,8 g6,6 g
250 g250 g26547 g1 g8,3 g

Kysymyksiä ruoasta Pork, ham from shoulder, cooked

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Pork, ham from shoulder, cooked?

Määrä 100 g ruokaa Pork, ham from shoulder, cooked sisältää 106 kcal, 19 g proteiinia, 0,4 g hiilihydraatteja ja 3,3 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Pork, ham from shoulder, cooked?

Määrä 50 g ruokaa Pork, ham from shoulder, cooked sisältää 53 kcal, 9,3 g proteiinia, 0,2 g hiilihydraatteja ja 1,7 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Pork, ham from shoulder, cooked?

Määrä 150 g ruokaa Pork, ham from shoulder, cooked sisältää 159 kcal, 28 g proteiinia, 0,6 g hiilihydraatteja ja 5 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Pork, ham from shoulder, cooked?

Määrä 200 g ruokaa Pork, ham from shoulder, cooked sisältää 212 kcal, 37 g proteiinia, 0,8 g hiilihydraatteja ja 6,6 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Pork, ham from shoulder, cooked?

Määrä 250 g ruokaa Pork, ham from shoulder, cooked sisältää 265 kcal, 47 g proteiinia, 1 g hiilihydraatteja ja 8,3 g rasvaa.

Lähde: Swiss FSVO 692 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan