Tiedä, mitä lautasellasi on

Ham, cooked

Kalorit ja ravintoarvot

104
kaloriakcal per 100 g
Proteiini20 g
HH0,7 g
Rasva2,3 g

Ravintoarvot

Per 100 g% RI
  • Kalorit 104 kcal —
  • Proteiini 20 g 40%
  • Hiilihydraatit 0,7 g 0%
  • Rasva 2,3 g 3%
  • Tyydyttynyt rasva 0,9 g 5%
  • Kuitu 0 g 0%
  • Sokerit 0,7 g —
  • Natrium 940 mg 41%

Kalorit annosta kohti

AnnosPainoKaloritProteiiniHHRasva
100 g100 g10420 g0,7 g2,3 g
50 g50 g5210 g0,4 g1,2 g
150 g150 g15630 g1,1 g3,5 g
200 g200 g20840 g1,4 g4,6 g
250 g250 g26051 g1,8 g5,8 g

Kysymyksiä ruoasta Ham, cooked

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Ham, cooked?

Määrä 100 g ruokaa Ham, cooked sisältää 104 kcal, 20 g proteiinia, 0,7 g hiilihydraatteja ja 2,3 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Ham, cooked?

Määrä 50 g ruokaa Ham, cooked sisältää 52 kcal, 10 g proteiinia, 0,4 g hiilihydraatteja ja 1,2 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Ham, cooked?

Määrä 150 g ruokaa Ham, cooked sisältää 156 kcal, 30 g proteiinia, 1,1 g hiilihydraatteja ja 3,5 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Ham, cooked?

Määrä 200 g ruokaa Ham, cooked sisältää 208 kcal, 40 g proteiinia, 1,4 g hiilihydraatteja ja 4,6 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Ham, cooked?

Määrä 250 g ruokaa Ham, cooked sisältää 260 kcal, 51 g proteiinia, 1,8 g hiilihydraatteja ja 5,8 g rasvaa.

Lähde: Swiss FSVO 691 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan