Tiedä, mitä lautasellasi on

Pirtelö

Kalorit ja ravintoarvot

pikaruokaravintolasta

126
kaloriakcal per 100 g
Proteiini3,4 g
HH17 g
Rasva4,7 g

Ravintoarvot

Per 100 g% RI
  • Kalorit 126 kcal —
  • Proteiini 3,4 g 7%
  • Hiilihydraatit 17 g 6%
  • Rasva 4,7 g 6%
  • Tyydyttynyt rasva 2,7 g 13%
  • Kuitu 0,7 g 2%
  • Sokerit 14 g —
  • Natrium 82 mg 4%

Vitamiinit ja kivennäisaineet

Per 100 g% RI

Vitamiinit

  • A-vitamiini 58,5 µg 7%
  • C-vitamiini 0,8 mg 1%
  • D-vitamiini 0 µg 0%
  • K-vitamiini 0,4 µg 0%
  • Tiamiini (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflaviini (B2) 0,43 mg 33%
  • Niasiini (B3) 0,19 mg 1%
  • Pantoteenihappo (B5) 0,53 mg 11%
  • B6-vitamiini 0,05 mg 3%
  • Folaatti (B9) 3 µg 1%
  • B12-vitamiini 0,27 µg 11%

Kivennäisaineet

  • Kalsium 114 mg 9%
  • Rauta 0,29 mg 2%
  • Magnesium 13 mg 3%
  • Fosfori 99 mg 8%
  • Kalium 174 mg 4%
  • Sinkki 0,47 mg 4%
  • Kupari 0,06 mg 7%
  • Mangaani 0,03 mg 1%
  • Seleeni 1,7 µg 3%

Kalorit annosta kohti

AnnosPainoKaloritProteiiniHHRasva
100 g100 g1263,4 g17 g4,7 g
50 g50 g631,7 g8,7 g2,3 g
150 g150 g1895,1 g26 g7 g
200 g200 g2526,8 g35 g9,3 g
250 g250 g3158,5 g44 g12 g

Kysymyksiä ruoasta Pirtelö

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Pirtelö?

Määrä 100 g ruokaa Pirtelö sisältää 126 kcal, 3,4 g proteiinia, 17 g hiilihydraatteja ja 4,7 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Pirtelö?

Määrä 50 g ruokaa Pirtelö sisältää 63 kcal, 1,7 g proteiinia, 8,7 g hiilihydraatteja ja 2,3 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Pirtelö?

Määrä 150 g ruokaa Pirtelö sisältää 189 kcal, 5,1 g proteiinia, 26 g hiilihydraatteja ja 7 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Pirtelö?

Määrä 200 g ruokaa Pirtelö sisältää 252 kcal, 6,8 g proteiinia, 35 g hiilihydraatteja ja 9,3 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Pirtelö?

Määrä 250 g ruokaa Pirtelö sisältää 315 kcal, 8,5 g proteiinia, 44 g hiilihydraatteja ja 12 g rasvaa.

Lähde: ANSES–Ciqual (France) 39001 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan