Tiedä, mitä lautasellasi on
Pirarucu
Kalorit ja ravintoarvot
makean veden, (arapaima), kasvatettu rondôniassa, paistettu (tuoreesta kalasta), ilman öljyä, suolalla
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 144 kcal —
- Proteiini 28 g 55%
- Hiilihydraatit 0 g 0%
- Rasva 3,7 g 5%
- Kuitu 0 g 0%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 144 | 28 g | 0 g | 3,7 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 14 g | 0 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 216 | 42 g | 0 g | 5,5 g |
| 200 g | 200 g | 288 | 55 g | 0 g | 7,4 g |
| 250 g | 250 g | 360 | 69 g | 0 g | 9,2 g |
Kysymyksiä ruoasta Pirarucu
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Pirarucu?
Määrä 100 g ruokaa Pirarucu sisältää 144 kcal, 28 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 3,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Pirarucu?
Määrä 50 g ruokaa Pirarucu sisältää 72 kcal, 14 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 1,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Pirarucu?
Määrä 150 g ruokaa Pirarucu sisältää 216 kcal, 42 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 5,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Pirarucu?
Määrä 200 g ruokaa Pirarucu sisältää 288 kcal, 55 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 7,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Pirarucu?
Määrä 250 g ruokaa Pirarucu sisältää 360 kcal, 69 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 9,2 g rasvaa.
Lähde: tbca BRC0510E · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
