Tiedä, mitä lautasellasi on

Pirarucu

Kalorit ja ravintoarvot

makean veden, arapaima, selkä- ja vatsalihas, suolattu, suolaton

116

kaloriakcal per 100 g

Proteiini18 g

HH0 g

Rasva5 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	Rasva
100 g	100 g	116	18 g	5 g
50 g	50 g	58	9 g	2,5 g
150 g	150 g	174	27 g	7,4 g
200 g	200 g	232	36 g	9,9 g
250 g	250 g	290	45 g	12 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Pirarucu?

Määrä 100 g ruokaa Pirarucu sisältää 116 kcal, 18 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 5 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Pirarucu?

Määrä 50 g ruokaa Pirarucu sisältää 58 kcal, 9 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 2,5 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Pirarucu?

Määrä 150 g ruokaa Pirarucu sisältää 174 kcal, 27 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 7,4 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Pirarucu?

Määrä 200 g ruokaa Pirarucu sisältää 232 kcal, 36 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 9,9 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Pirarucu?

Määrä 250 g ruokaa Pirarucu sisältää 290 kcal, 45 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 12 g rasvaa.

Lähde: tbca BRC0499E · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan