Tiedä, mitä lautasellasi on
Pasta tomaattikastikkeella, siipikarjalla ja kasviksilla
Kalorit ja ravintoarvot
valmis lämmitettäväksi, lisätty
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 130 kcal —
- Proteiini 6 g 12%
- Hiilihydraatit 17 g 6%
- Rasva 3,4 g 4%
- Tyydyttynyt rasva 0,6 g 3%
- Kuitu 1,6 g 6%
- Sokerit 2,2 g —
- Natrium 296 mg 13%
- Kolesteroli 9 mg 3%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 14 µg 2%
- C-vitamiini 4,6 mg 5%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 1,1 mg 8%
- K-vitamiini 6,3 µg 5%
- Tiamiini (B1) 0,16 mg 13%
- Riboflaviini (B2) 0,12 mg 10%
- Niasiini (B3) 3 mg 18%
- B6-vitamiini 0,13 mg 7%
- Folaatti (B9) 44 µg 11%
- B12-vitamiini 0,1 µg 4%
- Koliini 14,5 mg 3%
Kivennäisaineet
- Kalsium 15 mg 1%
- Rauta 1 mg 6%
- Magnesium 18 mg 4%
- Fosfori 67 mg 5%
- Kalium 169 mg 4%
- Sinkki 0,55 mg 5%
- Kupari 0,1 mg 11%
- Seleeni 16,7 µg 30%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 130 | 6 g | 17 g | 3,4 g |
| 1 annos | 411 g | 534 | 25 g | 70 g | 14 g |
| 2 annosta | 822 g | 1069 | 49 g | 139 g | 28 g |
| ½ annosta | 205,5 g | 267 | 12 g | 35 g | 7 g |
| 3 annosta | 1233 g | 1603 | 73 g | 208 g | 42 g |
| 4 annosta | 1644 g | 2137 | 98 g | 278 g | 56 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 3 g | 8,5 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 195 | 8,9 g | 25 g | 5,1 g |
| 200 g | 200 g | 260 | 12 g | 34 g | 6,8 g |
| 250 g | 250 g | 325 | 15 g | 42 g | 8,5 g |
Samankaltaiset ruoat
- Pasta tomaattikastikkeella ja siipikarjallavalmis lämmitettäväksi132 kcal / 100 g
- Pasta tomaattikastikkeella lihalla ja kasviksillavalmis lämmitettäväksi, lisätty137 kcal / 100 g
- Täysjyväpasta tomaattikastikkeellasiipikarja, lisätyt kasvikset, lämmitysvalmis125 kcal / 100 g
- Täysjyväpasta tomaattikastikkeella ja vihanneksillalisätty, valmis lämmitettäväksi114 kcal / 100 g
- Pastaruoka lihalla ja tomaattikastikkeellapakaste, kuumennettu117 kcal / 100 g
- Kana-kasvispastapakastettu, alfredokastike, kuumennettu109 kcal / 100 g
- Nuudelia ja vihanneksia tomaattikastikkeessadieettinen, pakasteateria70 kcal / 100 g
- Kananuudeleita tai -pastaa kasviksten ja aasialaisen kastikkeen kerapakasteruoka, aasialainen ruoka, sisältää teriyaki, thai peanut, chow mein, pad thai, sesame, kuumennettu115 kcal / 100 g
- Tomaatti-kasvispastakaupallinen, tomaattipohjainen kastike, lisättyjä vihanneksia124 kcal / 100 g
- Kanapastapakastettu, carbonarakastike, kuumennettu125 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Pasta tomaattikastikkeella, siipikarjalla ja kasviksilla
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Pasta tomaattikastikkeella, siipikarjalla ja kasviksilla?
Määrä 100 g ruokaa Pasta tomaattikastikkeella, siipikarjalla ja kasviksilla sisältää 130 kcal, 6 g proteiinia, 17 g hiilihydraatteja ja 3,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (411 g) ruokaa Pasta tomaattikastikkeella, siipikarjalla ja kasviksilla?
Määrä 1 annos (411 g) ruokaa Pasta tomaattikastikkeella, siipikarjalla ja kasviksilla sisältää 534 kcal, 25 g proteiinia, 70 g hiilihydraatteja ja 14 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (822 g) ruokaa Pasta tomaattikastikkeella, siipikarjalla ja kasviksilla?
Määrä 2 annosta (822 g) ruokaa Pasta tomaattikastikkeella, siipikarjalla ja kasviksilla sisältää 1069 kcal, 49 g proteiinia, 139 g hiilihydraatteja ja 28 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (205,5 g) ruokaa Pasta tomaattikastikkeella, siipikarjalla ja kasviksilla?
Määrä ½ annosta (205,5 g) ruokaa Pasta tomaattikastikkeella, siipikarjalla ja kasviksilla sisältää 267 kcal, 12 g proteiinia, 35 g hiilihydraatteja ja 7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (1233 g) ruokaa Pasta tomaattikastikkeella, siipikarjalla ja kasviksilla?
Määrä 3 annosta (1233 g) ruokaa Pasta tomaattikastikkeella, siipikarjalla ja kasviksilla sisältää 1603 kcal, 73 g proteiinia, 208 g hiilihydraatteja ja 42 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (1644 g) ruokaa Pasta tomaattikastikkeella, siipikarjalla ja kasviksilla?
Määrä 4 annosta (1644 g) ruokaa Pasta tomaattikastikkeella, siipikarjalla ja kasviksilla sisältää 2137 kcal, 98 g proteiinia, 278 g hiilihydraatteja ja 56 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Pasta tomaattikastikkeella, siipikarjalla ja kasviksilla?
Määrä 50 g ruokaa Pasta tomaattikastikkeella, siipikarjalla ja kasviksilla sisältää 65 kcal, 3 g proteiinia, 8,5 g hiilihydraatteja ja 1,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Pasta tomaattikastikkeella, siipikarjalla ja kasviksilla?
Määrä 150 g ruokaa Pasta tomaattikastikkeella, siipikarjalla ja kasviksilla sisältää 195 kcal, 8,9 g proteiinia, 25 g hiilihydraatteja ja 5,1 g rasvaa.
Lähde: FNDDS (USDA) 58146353 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
