Tiedä, mitä lautasellasi on

Pasta kermakastikkeella ja siipikarjalla

Kalorit ja ravintoarvot

täysjyvä, lämmitysvalmis

165

kaloriakcal per 100 g

Proteiini6,3 g

HH14 g

Rasva9,1 g

Kalorien prosenttiosuudet

Kirjaa tämä ruoka Calori-sovellukseen

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Kalorit 165 kcal —
Proteiini 6,3 g 13%
Hiilihydraatit 14 g 5%
Rasva 9,1 g 12%
Tyydyttynyt rasva 3,8 g 19%
Kuitu 2 g 7%
Sokerit 0,7 g —
Natrium 386 mg 17%
Kolesteroli 25 mg 8%

Vitamiinit ja kivennäisaineet

Per 100 g% RI

Vitamiinit

A-vitamiini 54 µg 6%
C-vitamiini 0,1 mg 0%
D-vitamiini 0,2 µg 1%
E-vitamiini 0,6 mg 4%
K-vitamiini 2,6 µg 2%
Tiamiini (B1) 0,09 mg 8%
Riboflaviini (B2) 0,1 mg 7%
Niasiini (B3) 2,4 mg 15%
B6-vitamiini 0,09 mg 5%
Folaatti (B9) 12 µg 3%
B12-vitamiini 0,12 µg 5%
Koliini 11,8 mg 2%

Kivennäisaineet

Kalsium 34 mg 3%
Rauta 0,97 mg 5%
Magnesium 31 mg 7%
Fosfori 106 mg 8%
Kalium 90 mg 2%
Sinkki 1 mg 9%
Kupari 0,13 mg 14%
Seleeni 21,7 µg 39%

Kalorit annosta kohti

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	165	6,3 g	14 g	9,1 g
1 annos	411 g	678	26 g	57 g	37 g
2 annosta	822 g	1356	52 g	115 g	75 g
½ annosta	205,5 g	339	13 g	29 g	19 g
3 annosta	1233 g	2034	77 g	172 g	112 g
4 annosta	1644 g	2713	103 g	229 g	149 g
50 g	50 g	83	3,1 g	7 g	4,5 g
150 g	150 g	248	9,4 g	21 g	14 g
200 g	200 g	330	13 g	28 g	18 g
250 g	250 g	413	16 g	35 g	23 g

Samankaltaiset ruoat

Kysymyksiä ruoasta Pasta kermakastikkeella ja siipikarjalla

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Pasta kermakastikkeella ja siipikarjalla?

Määrä 100 g ruokaa Pasta kermakastikkeella ja siipikarjalla sisältää 165 kcal, 6,3 g proteiinia, 14 g hiilihydraatteja ja 9,1 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (411 g) ruokaa Pasta kermakastikkeella ja siipikarjalla?

Määrä 1 annos (411 g) ruokaa Pasta kermakastikkeella ja siipikarjalla sisältää 678 kcal, 26 g proteiinia, 57 g hiilihydraatteja ja 37 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (822 g) ruokaa Pasta kermakastikkeella ja siipikarjalla?

Määrä 2 annosta (822 g) ruokaa Pasta kermakastikkeella ja siipikarjalla sisältää 1356 kcal, 52 g proteiinia, 115 g hiilihydraatteja ja 75 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (205,5 g) ruokaa Pasta kermakastikkeella ja siipikarjalla?

Määrä ½ annosta (205,5 g) ruokaa Pasta kermakastikkeella ja siipikarjalla sisältää 339 kcal, 13 g proteiinia, 29 g hiilihydraatteja ja 19 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (1233 g) ruokaa Pasta kermakastikkeella ja siipikarjalla?

Määrä 3 annosta (1233 g) ruokaa Pasta kermakastikkeella ja siipikarjalla sisältää 2034 kcal, 77 g proteiinia, 172 g hiilihydraatteja ja 112 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (1644 g) ruokaa Pasta kermakastikkeella ja siipikarjalla?

Määrä 4 annosta (1644 g) ruokaa Pasta kermakastikkeella ja siipikarjalla sisältää 2713 kcal, 103 g proteiinia, 229 g hiilihydraatteja ja 149 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Pasta kermakastikkeella ja siipikarjalla?

Määrä 50 g ruokaa Pasta kermakastikkeella ja siipikarjalla sisältää 83 kcal, 3,1 g proteiinia, 7 g hiilihydraatteja ja 4,5 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Pasta kermakastikkeella ja siipikarjalla?

Määrä 150 g ruokaa Pasta kermakastikkeella ja siipikarjalla sisältää 248 kcal, 9,4 g proteiinia, 21 g hiilihydraatteja ja 14 g rasvaa.

Lähde: FNDDS (USDA) 58146723 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan