Tiedä, mitä lautasellasi on

Parman kinkku

Kalorit ja ravintoarvot

PDO, näkyvä rasva poistettu

176

kaloriakcal per 100 g

Proteiini29 g

HH0,4 g

Rasva6,4 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	176	29 g	0,4 g	6,4 g
50 g	50 g	88	15 g	0,2 g	3,2 g
150 g	150 g	264	44 g	0,6 g	9,6 g
200 g	200 g	352	58 g	0,8 g	13 g
250 g	250 g	440	73 g	1 g	16 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Parman kinkku?

Määrä 100 g ruokaa Parman kinkku sisältää 176 kcal, 29 g proteiinia, 0,4 g hiilihydraatteja ja 6,4 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Parman kinkku?

Määrä 50 g ruokaa Parman kinkku sisältää 88 kcal, 15 g proteiinia, 0,2 g hiilihydraatteja ja 3,2 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Parman kinkku?

Määrä 150 g ruokaa Parman kinkku sisältää 264 kcal, 44 g proteiinia, 0,6 g hiilihydraatteja ja 9,6 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Parman kinkku?

Määrä 200 g ruokaa Parman kinkku sisältää 352 kcal, 58 g proteiinia, 0,8 g hiilihydraatteja ja 13 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Parman kinkku?

Määrä 250 g ruokaa Parman kinkku sisältää 440 kcal, 73 g proteiinia, 1 g hiilihydraatteja ja 16 g rasvaa.

Lähde: CREA (Italy) 110511 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan