Tiedä, mitä lautasellasi on

Nauta-porsaspihvi

Kalorit ja ravintoarvot

raaka

190

kaloriakcal per 100 g

Proteiini14 g

HH4 g

Rasva13 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	190	14 g	4 g	13 g
50 g	50 g	95	6,8 g	2 g	6,6 g
150 g	150 g	285	20 g	6 g	20 g
200 g	200 g	380	27 g	8 g	26 g
250 g	250 g	475	34 g	10 g	33 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Nauta-porsaspihvi?

Määrä 100 g ruokaa Nauta-porsaspihvi sisältää 190 kcal, 14 g proteiinia, 4 g hiilihydraatteja ja 13 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Nauta-porsaspihvi?

Määrä 50 g ruokaa Nauta-porsaspihvi sisältää 95 kcal, 6,8 g proteiinia, 2 g hiilihydraatteja ja 6,6 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Nauta-porsaspihvi?

Määrä 150 g ruokaa Nauta-porsaspihvi sisältää 285 kcal, 20 g proteiinia, 6 g hiilihydraatteja ja 20 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Nauta-porsaspihvi?

Määrä 200 g ruokaa Nauta-porsaspihvi sisältää 380 kcal, 27 g proteiinia, 8 g hiilihydraatteja ja 26 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Nauta-porsaspihvi?

Määrä 250 g ruokaa Nauta-porsaspihvi sisältää 475 kcal, 34 g proteiinia, 10 g hiilihydraatteja ja 33 g rasvaa.

Lähde: BLS (Germany) U051100 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan