Tiedä, mitä lautasellasi on
Naudanliha
Kalorit ja ravintoarvot
jänteet karkeasti poistettu, näkyvää rasvaa enintään 5 %, R II, raaka
156
kaloriakcal per 100 g
Proteiini21 g
HH0 g
Rasva8,1 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 156 kcal —
- Proteiini 21 g 42%
- Hiilihydraatit 0 g 0%
- Rasva 8,1 g 10%
- Tyydyttynyt rasva 3,6 g 18%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 0 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 156 | 21 g | 0 g | 8,1 g |
| 50 g | 50 g | 78 | 10 g | 0 g | 4,1 g |
| 150 g | 150 g | 234 | 31 g | 0 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 312 | 42 g | 0 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 390 | 52 g | 0 g | 20 g |
Samankaltaiset ruoat
- Naudanliha kuutioinavähärasvainen, raaka137 kcal / 100 g
- Raaka naudanlihaluuton, vain vähärasvainen, leikattu 0" rasvalle, kaikki luokat, raaka121 kcal / 100 g
- Naudanliha jauhelihapihvi20 % rasvaa, raaka249 kcal / 100 g
- Mekaanisesti erotettu naudanliharaaka276 kcal / 100 g
- Luista irrotettu naudanliharaaka105 kcal / 100 g
- Sianlihajänteetön, näkyvää rasvaa enintään 5 %, S II, raaka136 kcal / 100 g
- Naudan jauhelihayli 10 % rasvaa, raaka183 kcal / 100 g
- Vasikanlihavähän jänteitä, näkyvää rasvaa enintään 5 % (KA II), raaka152 kcal / 100 g
- Nautarasva, raaka627 kcal / 100 g
- Naudan sisäfileeraaka211 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Naudanliha
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Naudanliha?
Määrä 100 g ruokaa Naudanliha sisältää 156 kcal, 21 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 8,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Naudanliha?
Määrä 50 g ruokaa Naudanliha sisältää 78 kcal, 10 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 4,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Naudanliha?
Määrä 150 g ruokaa Naudanliha sisältää 234 kcal, 31 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 12 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Naudanliha?
Määrä 200 g ruokaa Naudanliha sisältää 312 kcal, 42 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 16 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Naudanliha?
Määrä 250 g ruokaa Naudanliha sisältää 390 kcal, 52 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 20 g rasvaa.
Lähde: BLS (Germany) U203000 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
